柚子胡椒香る 鮭と大葉のオートミール雑炊
ちゃんむらちー @cook_40296649
スープジャーで簡単に！柚子胡椒がほのかに香る上品な雑炊です。切り干し大根でボリュームUP！
このレシピの生い立ち
育児中の隙間時間でパパッと食べられるように、あらかじめ作っておくメニューを開発中。
お腹もふくれて、産後ダイエットにも丁度良いです。
柚子胡椒香る 鮭と大葉のオートミール雑炊
スープジャーで簡単に！柚子胡椒がほのかに香る上品な雑炊です。切り干し大根でボリュームUP！
このレシピの生い立ち
育児中の隙間時間でパパッと食べられるように、あらかじめ作っておくメニューを開発中。
お腹もふくれて、産後ダイエットにも丁度良いです。
作り方
- 1
スープジャーに熱湯を注ぎ、保温する。
-
- 2
大葉を千切りにする。
-
- 3
スープジャーの湯を捨て、オートミールと切り干し大根を入れる。
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- 4
内側の線少し下まで熱湯を注ぎ、白だしと柚子胡椒を加えて軽く混ぜる。
-
- 5
鮭フレーク、大葉、白ゴマを加えて蓋をする。
-
- 6
1時間後から食べられます。
軽く掻き混ぜてから食べてください。 -
コツ・ポイント
300mlのスープジャーを使っているので、容量に応じて調味料を調整してください。
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