鯛めし

小松市(石川県)
小松市(石川県) @cook_40139993

鯛の旨味がぎっしりです!
このレシピの生い立ち
安宅漁港で水揚げされた海産物を使用し、地元の農家女性グループ「食と農を考える女性の会」が地元海産物の消費拡大を目指して調理しました。

鯛めし

鯛の旨味がぎっしりです!
このレシピの生い立ち
安宅漁港で水揚げされた海産物を使用し、地元の農家女性グループ「食と農を考える女性の会」が地元海産物の消費拡大を目指して調理しました。

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材料

4人分
  1. めっき鯛 1匹
  2. 2合
  3. 少々
  4. 生姜 1片
  5. 三つ葉 適量
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. みりん 大さじ1
  9. 適量
  10. 昆布 約15㎝

作り方

  1. 1

    米は洗って30分程おいておく。

  2. 2

    鯛は鱗を取り、腹を取り出して塩を軽くふってしばらくおく。

  3. 3

    しばらくおいたらキッチンペーパーで水分を取り、オーブンで焼く。(焦げ目はあまりつけない)(鯛は薄塩の干物でも良い)

  4. 4

    生姜は皮を取り、千切りにする。

  5. 5

    三つ葉は1㎝くらいに切っておく。

  6. 6

    炊飯器に醤油、酒、みりん、①の米を入れ、分量の水を入れて昆布、焼いた鯛を乗せる。

  7. 7

    ④の生姜を散らして入れ、炊飯器のスイッチを入れる。

  8. 8

    炊き上がったら、昆布に乗せて鯛を取り出す。

  9. 9

    鯛の骨を上手に取って身をほぐしながらご飯に混ぜる。

  10. 10

    器に盛り⑤の三つ葉を散らしてお召し上がりください♪

  11. 11

    おにぎりにしても美味しいです!

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小松市は自然環境と農業のバランスが保たれ、安心できる農産物の生産に適した環境が認められ北陸三県の自治体では初となる「環境王国」に認定されました!北陸三県一の生産量を誇る「小松とまと」をはじめ、旬の農水産物を使ったレシピや、受け継がれる郷土の味をもっと気軽に楽しんでいただくためのレシピを紹介しています。【小松市公式ホームページ】http://www.city.komatsu.lg.jp/
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