子供の好きなもので秋の遠足弁当

☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449

食べるのが遅い子なので、好きなもので食べやすくしました。
このレシピの生い立ち
卵焼きにチーズをよく入れますが、彩を考えて青のりや水菜など緑野菜を一緒に入れます。今日はほうれんそうで。

子供の好きなもので秋の遠足弁当

食べるのが遅い子なので、好きなもので食べやすくしました。
このレシピの生い立ち
卵焼きにチーズをよく入れますが、彩を考えて青のりや水菜など緑野菜を一緒に入れます。今日はほうれんそうで。

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材料

1人分
  1. ほうれん草チーズの卵焼き 卵1個分
  2. ご飯 お茶碗1膳分
  3. カボチャライス 2枚
  4. 黒胡麻 少々
  5. 枝豆 好きなだけ
  6. 大根の漬物 2枚
  7. みかん 1個
  8. 唐揚げ 2個
  9. ポテトフライ 5本

作り方

  1. 1

    卵を溶いて、塩胡椒と牛乳を少し加え、フライパンに流す。ほうれん草の葉、とけるチーズとケチャップを巻いて卵焼きを作る。

  2. 2

    ご飯、唐揚げ、ポテトフライ、カボチャの素揚げをお弁当箱に詰めて、卵焼きを入れる。

  3. 3

    ご飯に黒胡麻をふって、枝豆と紫大根の漬物を乗せる。

  4. 4

    大きなみかんを添えて完成!

コツ・ポイント

バランスを考えつつ全部子供が大好きなものにしました(*^^*)揚げ物が多いかな。

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