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大根とセロリのスープ*vegan
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大根とセロリのスープ*vegan-レシピのメイン写真

大根とセロリのスープ*vegan

ミニまるベジライフ♪
ミニまるベジライフ♪ @cook_40254215

少ない材料でで作れるヴィーガン中華スープです。
ご飯を入れて中華粥や麺料理にも(^^)
このレシピの生い立ち
おでんを作るつもりでしたが、買い物に行けなくなってしまい、余り物で作ってみたら美味しくできました(^^)

少ない材料でで作れるヴィーガン中華スープです。
ご飯を入れて中華粥や麺料理にも(^^)
このレシピの生い立ち
おでんを作るつもりでしたが、買い物に行けなくなってしまい、余り物で作ってみたら美味しくできました(^^)

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大根とセロリのスープ*vegan

ミニまるベジライフ♪
ミニまるベジライフ♪ @cook_40254215

少ない材料でで作れるヴィーガン中華スープです。
ご飯を入れて中華粥や麺料理にも(^^)
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おでんを作るつもりでしたが、買い物に行けなくなってしまい、余り物で作ってみたら美味しくできました(^^)

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材料

  1. 大根(3cmのいちょう切り約16個) 約1/2本
  2. セロリの茎(葉に近い細い部分) 1/3本(大2)
  3. セロリの葉 適量
  4. リケン素材力昆布だし(または野菜ダシ) 1本(5g),または大1
  5. 塩 小さじ1/2
  6. 湯 1ℓ
  7. 胡麻油 少々
  8. 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に1リットルの湯を沸かします。

  2. 2

    大根の皮を剥き、厚さ3センチのいちょう切りにします。

  3. 3

    セロリの葉に近い部分を茎と葉に分け、茎を細かく切ります。
    葉はすぐに使うぶんだけみじん切りに。

    • 大根とセロリのスープ*vegan作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら大根を入れ弱火で30分煮ます。この間に他の料理や翌日のお弁当の準備、家事などをして下さい(^^)

  5. 5

    30分経ち大根が柔らかくなったらダシと塩と胡椒を入れます。

  6. 6

    セロリの茎と胡麻油を入れ、蓋をして1分待ちます。

    • 大根とセロリのスープ*vegan作り方6写真
  7. 7

    スープを器に盛り付けてから、セロリの葉を飾れば完成です。

    • 大根とセロリのスープ*vegan作り方7写真
  8. 8

    ストックし、ご飯と麺料理に使っています。餃子とも相性抜群です(^^)

    • 大根とセロリのスープ*vegan作り方8写真
  9. 9

    ご飯を入れて雑炊にして美味しいです♩(味が薄ければ塩少々を足し調整下さい)

    • 大根とセロリのスープ*vegan作り方9写真

コツ・ポイント

セロリの葉に近い部分の方が香りが強く熱に弱いので、器に盛り付け後に葉を飾って下さい。飾りにはセロリの葉の代わりにパクチーを使うとさらにエスニックになります(^^)

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ミニまるベジライフ♪
ミニまるベジライフ♪ @cook_40254215
2020/02/08 15:21に公開
41歳頑張らずにBMI18キープする食生活🤗普段食べている菜食中心ご飯のレシピ🥗夫婦+元保護犬の柴ちゃんと暮らしています🐶
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