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トマトと砂肝のバルサミコ醤油炒め
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トマトと砂肝のバルサミコ醤油炒め-レシピのメイン写真

トマトと砂肝のバルサミコ醤油炒め

akkey-y
akkey-y @akkey

トマトはサラダや煮込みだけでなく炒め物にしてもおいしいです。さっと炒めて食感を活かしてくださいね。
このレシピの生い立ち
トマトをたくさん頂いたのと砂肝を買ってあったので合わせてみようと思い作りました。

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トマトと砂肝のバルサミコ醤油炒め

akkey-y
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トマトはサラダや煮込みだけでなく炒め物にしてもおいしいです。さっと炒めて食感を活かしてくださいね。
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材料

2人分
  • 砂肝 120~150g
  • トマト 2個
  • 芽キャベツ(あれば) 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 少々
  • バルサミコ酢 大さじ1~
  • 醤油 大さじ1~
  • 粗挽きブラックペパー 好みの量
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作り方

  1. 1

    砂肝はつながっている部分を切り1個を半分に切る。気になるようなら白いかたい部分を切り取る。

  2. 2

    トマトはヘタを取り8等分くらいのくし切りにする。芽キャベツは1枚ずつはがす。

  3. 3

    フライパンにオイルを熱し砂肝を炒める。途中で軽く塩を振って火が通るまで炒める。

  4. 4

    芽キャベツを加えてさっと炒めトマトを加えたらすぐにバルサミコ酢を加えて炒める。

  5. 5

    トマトに軽く火が通ったら醤油を加えて味を調える。
    盛り付けてブラックペパーを挽いて完成。

コツ・ポイント

トマトは硬めのものを使うのがおすすめです。
バルサミコ酢の代わりに黒酢でもおいしいです。
その場合は油をごま油にすると中華風な味つけになります。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2020/02/10 09:21に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの トマト 砂肝 芽キャベツ

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