手作りリンゴ酢で生活習慣病を改善♫
お陰様で人数検索で一位になりました。感謝 血圧値・血圧上昇などの生活習慣病改善に是非♬我が家はもう15年以上飲んでます。
このレシピの生い立ち
手作りリンゴ酢が腸と肌に良いと書いて有る本を見てから作ってます。
手作りリンゴ酢で生活習慣病を改善♫
お陰様で人数検索で一位になりました。感謝 血圧値・血圧上昇などの生活習慣病改善に是非♬我が家はもう15年以上飲んでます。
このレシピの生い立ち
手作りリンゴ酢が腸と肌に良いと書いて有る本を見てから作ってます。
作り方
- 1
リンゴはよく洗い水分を拭き、皮つきのまま四つ切りにして芯を取りいちょう切りにします。瓶はよく煮沸して置きます。
- 2
煮沸した瓶にリンゴ・氷砂糖・リンゴ酢を入れて600wレンジに２分かけてよくかき混ぜます。
- 3
10日位したら氷砂糖が溶け色もついてきます。その頃から飲めます１日一回かき混ぜてください。２週位たっといい色になります。
-
- 4
りんご酢の実は2週間から3週間したら取り出して冷暗所か冷蔵庫に保管します。中の実は砂糖を入れてリンゴジャムにします。
-
- 5
りんご酢は毎日30cc位、牛乳・ヨーグルト・炭酸水に入れたりして飲んで下さいね。血糖値・血圧の上昇を抑えたりします。
- 6
取り出したリンゴ実でジャムの作り方
実は300g・砂糖100g・水100で煮詰めます。レモシ汁大匙1入れてもいいです。 -
- 7
2021年4月20日りんご酢の人気検索で１位になりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝
-
- 8
りんご酢は血糖値の上昇を抑えたり糖尿病の予防やむくみ改善骨の強化・便秘改善や消化不良の軽減にもやくだちます。
- 9
コツ・ポイント
容器により材料は調整して下さい。此の分量で二人で小匙二杯飲み１ヶ月持ちます。お酢は穀物酢より安いリンゴ酢で作った方がまろやかで酸っぱくなくお勧めです。暑い時期は2週間位したら冷蔵庫に入れて下さい。実は3週間で出してジャムなどにして下さい。
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