レンチン調理！冷凍野菜とエビの卵とじ みほチャン★ @cook_40299746 あと一品欲しい時にレンジでできる簡単副菜＃業務スーパー＃レンチンのみ＃簡単美味＃副菜＃ほっこりおかずこのレシピの生い立ち業務スーパーで買ったあまりがちな冷凍のニラで副菜を作りたかったから。 もっと読む あと一品欲しい時にレンジでできる簡単副菜＃業務スーパー＃レンチンのみ＃簡単美味＃副菜＃ほっこりおかずこのレシピの生い立ち業務スーパーで買ったあまりがちな冷凍のニラで副菜を作りたかったから。 もっと読む レンチン調理！冷凍野菜とエビの卵とじ みほチャン★ @cook_40299746 あと一品欲しい時にレンジでできる簡単副菜＃業務スーパー＃レンチンのみ＃簡単美味＃副菜＃ほっこりおかずこのレシピの生い立ち業務スーパーで買ったあまりがちな冷凍のニラで副菜を作りたかったから。 もっと読む あと一品欲しい時にレンジでできる簡単副菜＃業務スーパー＃レンチンのみ＃簡単美味＃副菜＃ほっこりおかずこのレシピの生い立ち業務スーパーで買ったあまりがちな冷凍のニラで副菜を作りたかったから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍エビ 5尾 冷凍野菜 ニラなど 約150g 濃縮麺つゆ ひと回し たまご 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 深めのお皿に冷凍野菜（ニラやほうれん草など）と冷凍エビをのせる 2 濃縮麺つゆをまわしかけてレンジ600W2分→コツ見てね 3 真ん中にたまごを割り入れて黄身を箸で軽く潰す（破裂防止）レンチンでさらに600W1分お好みで追加してもいいです 4 出来上がりあと一品欲しい時にレンジでできる副菜です。 コツ・ポイント 作り方２ でエビの火の通りが悪い時は野菜の中に埋めてさらにレンジで1分追い加熱たまごを入れて再加熱するから完全に火が通ってなくてもオッケー冷凍のほうれん草もいけるよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20472541 コピーしました！ みほチャン★ @cook_40299746 2021/11/20 00:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康的なレシピを中心に紹介しています。よろしくお願いします もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ ニラ 卵 ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ 簡単 厚揚げともやしと小松菜のそぼろ炒め 米粉でバナナココアマフィン トマトソース麹のチキンソテー 😋トマト🍅が苦手な子のためのオイル炒め オクラと長いもの梅かつお和え 酸っぱいキムチをまろやかに♪簡単豚キムチ 卵の雑炊 ☺大量消費に★簡単♪白菜のコールスロー☺ カラスカレイの煮付け 切り干し大根とひじきのツナサラダ Jolene Black's 2 ingredient Cream Biscuits Easy 2 Bean Soup 🥣 Crockpot Chicken Dressing Thanksgiving Dressing California Farm Single Portion Fruit Pies 簡単☆フライパンで美味しいジンギスカン☆ 簡単ブロッコリーの和風サラダ かんたん鶏ハム風ネギ塩鶏 超簡単☆鮭マヨおにぎり☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20472541
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