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お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理
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お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理-レシピのメイン写真

お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

牛小間切れがちょっとしかなくても大丈夫!
野菜に牛肉の旨味がしっかり染み込んだウチのおかず
下味の牛肉は冷めても柔らか

このレシピの生い立ち
どの野菜を食べても、牛肉の味がしっかりとするので、満足度の高い家庭料理です♪

牛小間切れがちょっとしかなくても大丈夫!
野菜に牛肉の旨味がしっかり染み込んだウチのおかず
下味の牛肉は冷めても柔らか

このレシピの生い立ち
どの野菜を食べても、牛肉の味がしっかりとするので、満足度の高い家庭料理です♪

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お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

牛小間切れがちょっとしかなくても大丈夫!
野菜に牛肉の旨味がしっかり染み込んだウチのおかず
下味の牛肉は冷めても柔らか

このレシピの生い立ち
どの野菜を食べても、牛肉の味がしっかりとするので、満足度の高い家庭料理です♪

牛小間切れがちょっとしかなくても大丈夫!
野菜に牛肉の旨味がしっかり染み込んだウチのおかず
下味の牛肉は冷めても柔らか

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材料

  • 牛小間 90g
  • ※醤油※酒※ごま油※片栗粉 各小さじ1
  • 大根 10センチ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • (残り野菜エノキ、インゲン等) 少量
  • 米油 大さじ1
  • ☆オイスターソース☆醤油☆酒 各大さじ1
  • ☆きび砂糖 大さじ1/2
  • ☆ニンニク☆生姜チューブ 各2センチ
  • ごま油(最後香り付け) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    牛肉小間切れに※を揉み込んでおく

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方1写真
  2. 2

    大根は皮を剝いてこのくらい使う

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方2写真
  3. 3

    棒状にカット

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは半分使います

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方4写真
  5. 5

    薄切りにする

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方5写真
  6. 6

    余っていたエノキ、冷凍いんげん、冷蔵庫のお掃除も兼ねて、残り野菜も使います

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方6写真
  7. 7

    先ず、米油を熱し牛肉を炒める

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方7写真
  8. 8

    色が代わりまだ柔らかいうちに、一旦お皿にとる

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方8写真
  9. 9

    残り油で火の通りにくい大根、玉ねぎを炒める
    足りなければ、米油追加

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方9写真
  10. 10

    牛肉の旨味を吸った大根がこのくらいになれば、

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方10写真
  11. 11

    すぐに火が通るエノキ、インゲンも加える

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方11写真
  12. 12

    ☆を入れて一気に炒める

    ずっと、強火で作業してます  

    ごま油を香り付けしたら出来上がり

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方12写真
  13. 13

    クック5E2Q86☆さん
    今年もどうぞよろしくお願い致します♪
    つくれぽありがとうございます!
    ツヤツヤで美味しそう〜

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方13写真
  14. 14

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方14写真
  15. 15

    2021/11/21

    牛小間炒め、はんぺんチーズ、キャロットラペ、煮玉子、スナップエンドウ

    • お弁当★少量牛小間と残り野菜でメイン料理作り方15写真

コツ・ポイント

牛肉小間切れは美味しい国産牛がオススメ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/11/21 00:44に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

大根 えのき 片栗粉 いんげん 牛細切れ にんにく 酒 玉ねぎ 米

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