梅干しとお湯だけで！超簡単 焼き梅茶
12key07 @cook_40296605
弱った胃腸に！風邪等の体調不良に！デトックス・ダイエットに！寒い朝や夜にもおすすめです。焼き梅茶で身体を労ってください。
このレシピの生い立ち
長年飲んでいたレシピをアップしました。冷えからくる胃腸の疲れや、年末年始の胃腸の疲れを、このレシピで癒やしてください！
梅干しとお湯だけで！超簡単 焼き梅茶
弱った胃腸に！風邪等の体調不良に！デトックス・ダイエットに！寒い朝や夜にもおすすめです。焼き梅茶で身体を労ってください。
このレシピの生い立ち
長年飲んでいたレシピをアップしました。冷えからくる胃腸の疲れや、年末年始の胃腸の疲れを、このレシピで癒やしてください！
アプリでひらく作り方
- 1
梅干しをトースターで焼く。(目安は触った時に表面の水分がない程度〜焼き目がつく程度)
-
- 2
※面倒な人は、梅干しをレンジで加熱するだけでもOK！
(その場合は20秒加熱→触って確認を繰り返し、爆発を防ぐ) - 3
マグカップに1の梅とお湯を入れる。
(今回は200ccにしました) -
- 4
梅干しを小さく潰して完成！薄味なので、潰した梅を食べながら飲んでください。
-
コツ・ポイント
梅干しをそのままお湯に入れて飲んでも美味しいですが、焼き梅にする(加熱する)ことで、脂肪燃焼を促進する成分「バニリン」が増えたり、血行を改善する成分「ムメフラール」が生成されたりします。
個人的にはかつお梅よりはちみつ梅がおすすめです！
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20473634
