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納豆冷や奴
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納豆冷や奴-レシピのメイン写真

納豆冷や奴

クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704

♢おひとり様ランチ編
ササッと出来て
ササッと食べれる
栄養バランスgoodだよ
スプーンで頬張るヘルシーランチ♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で♪

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スプーンで頬張るヘルシーランチ♪

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栄養バランスgoodだよ
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材料

  • 大根の葉 適量
  • 塩、酢 適量
  • 豆腐(3コパック) 1パック
  • 納豆(3コパック) 1パック
  • しらす 適量
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作り方

  1. 1

    大根の葉は良く洗って細かく刻みポリ袋に入れ塩と酢を入れて揉む

  2. 2

    納豆は良くかき混ぜる
    添付のタレとカラシを入れて更に良くかき混ぜる

  3. 3

    器に豆腐、良くかき混ぜた納豆、しらす、塩揉みした大根の葉を盛る

  4. 4

    好みで
    しょうゆ、アマニ油(オリーブオイルやごま油)、白飯等添える♪

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クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704
2021/11/24 08:49に公開
みなさん、つくれぽありがとう♪返コメ出来るようになりました。追っかけコメさせて頂きます\(^o^)/主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟総アクセス数☆850万回突破!2025/4/17☆900万回突破!2025/9/27☆950万回突破!2026/3/17沢山のつくれぽフォローリアクションありがとうございます♪赤堀料理学園専科卒調理師免許、フードコーディネーター、介護食士認定取得これらライセンス一切不要のファミレスキッチン勤続28年目2022年食育ボランティア始動宜しくお願い致します。.*♡(^0^)ゞ☆2020年12 月18日 cookpadデビュー☆
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このレシピのキーワード

冷奴 しらす 大根の葉 納豆 豆腐

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