簡単!肉いなり 金沢おでん 

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

人気検索1位感謝。
金沢の肉いなりを作りました。
このレシピの生い立ち
金沢おでんはかつおだしが多いようなので白だしで作りました

簡単!肉いなり 金沢おでん 

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金沢の肉いなりを作りました。
このレシピの生い立ち
金沢おでんはかつおだしが多いようなので白だしで作りました

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材料

2人分
  1. 油揚げ 3枚
  2. 挽肉 250g
  3. 玉葱 80g
  4. 人参 40g
  5. 白だし・みりん 各大さじ2
  6. しょうが(チューブ) 1cm
  7. 200ml

作り方

  1. 1

    油揚げをお湯で油抜きしてしっかり絞る。
    ※ぬるま湯の中でニギニギでしっかり油を抜くと、出汁がたっぷり染みこみます。

  2. 2

    半分に切って開く。
    角までしっかり開きましょう。

  3. 3

    玉葱と人参をみじん切り。

  4. 4

    挽肉に玉葱、人参をしっかり混ぜて6等分にして丸める。

  5. 5

    袋に肉を詰めて楊枝でとめる。
    ※袋の角までしっかり肉を詰める。

  6. 6

コツ・ポイント

挽肉は豚でも鶏でもOK
アレンジでしょうをプラス(なくても可)

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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