焼きそば。
蒸し麺と豚、ｶｯﾄ野菜、ﾓﾔｼを炒める。
今回は味塩コショウのちトンカツソースとたこ焼きソースのブレンドで。

おかかのおにぎり。

うすあげとほうれん草の味噌汁。

里芋のオーロラソース。
冷凍里芋を解凍し、片栗粉をたっぷりつけて揚げる。
ケチャップとマヨであえる。
茹でたエビ添える。

鯖の煮付け。
切った鯖をネギ、出汁、生姜、砂糖、みりん、醤油、味噌で煮る。塩鯖じゃないこと要チェック！

アスパラベーコン。

卵焼き。