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スパムとザワークラウトのホットサンド
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スパムとザワークラウトのホットサンド-レシピのメイン写真

スパムとザワークラウトのホットサンド

remies
remies @smile_remies_kitchen

スパムとチェダーチーズにザワークラウトを入れてたホットサンドイッチ。チーズがトロリとけてほっこりいい心もあたたまります!
このレシピの生い立ち
久しぶりにホットサンドイッチを作りました。スパムと低糖質パンで作ってみました。

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材料

  • バター 少々
  • パン(低糖質10枚切り)か国産小麦のパン 4枚
  • チェダーチーズ 50g
  • ザワークラウト 大さじ3くらい
  • SPAM 薄切り10切れくらい
  • つけ合わせ
  • ブロッコリー 4つ
  • ミニトマト 3個
  • プルーン 2粒
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作り方

  1. 1

    スパムを薄切りにします。チェダーチーズは溶けやすいように切っておきます。

  2. 2

    マヨネーズとケチャップを合わせてオーロラソースを作ります。

  3. 3

    ホットサンドメーカーにバターをぬり糖質オフパンをおき,スパム,オーロラソース,ザワークラウト,チーズをのせ弱火で焼きます

  4. 4

    両面焼いて,こんがり色がついたらできあがり。

  5. 5

    ブロッコリー、ミニトマト、プルーンをのせて完成☺️

    • スパムとザワークラウトのホットサンド作り方5写真
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remies
remies @smile_remies_kitchen
2020/02/17 01:01に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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このレシピのキーワード

ホットサンド ザワークラウト スパム ミニトマト ブロッコリー バター チェダーチーズ プルーン 国産小麦

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