里芋とイカのガリバター炒め 赤紫芋介 @19681216t 加熱処理した里芋なので…短時間で料理ができますっ♬このレシピの生い立ち煮物が定番ですが、少し洋風にしてみたくてこの子にしましたっ☺ もっと読む 加熱処理した里芋なので…短時間で料理ができますっ♬このレシピの生い立ち煮物が定番ですが、少し洋風にしてみたくてこの子にしましたっ☺ もっと読む 里芋とイカのガリバター炒め 赤紫芋介 @19681216t 加熱処理した里芋なので…短時間で料理ができますっ♬このレシピの生い立ち煮物が定番ですが、少し洋風にしてみたくてこの子にしましたっ☺ もっと読む 加熱処理した里芋なので…短時間で料理ができますっ♬このレシピの生い立ち煮物が定番ですが、少し洋風にしてみたくてこの子にしましたっ☺ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ★里芋(加熱調理済) 250ｇ ★するめいか(冷凍) 160ｇ ※オリーブオイル 大さじ1 ※バター 大さじ1 にんにく(チューブ) 少々 ◎麺つゆ 大さじ1 ◎黒胡椒 少々 七味唐辛子、または一味 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに※を入れて、食べやすく切った★を入れて炒める。 2 ニンニクを入れて炒め合わせる。 3 一旦火を落とし、◎を入れて サッと火を入れる。 4 お好みで七味、一味を振りかける。 コツ・ポイント スーパーに加熱調理してある里芋を使うと…とっても時短で⤴ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20483310 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2020/02/18 15:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 里芋 にんにく バター するめいか 似たレシピ その他のレシピ ささっとセロリと新玉ねぎのドレッシング ナスとピーマンのコチュバタ炒め 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ アカハタのケチャップマスタードソースがけ 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き 新じゃがいものカレー照り焼き 豚ひき肉とニラ・なすのそぼろ丼♡ HMと炊飯器で簡単ヨーグルトチーズケーキ ＊基本の鮭のムニエル＊サーモンムニエル カサ増し★豆苗と豚肉のお豆腐チャンプルー Chicken Florentine/Bleu Roll Instant Pot Deer Roast Berry-Coconut Friands Vegan Keto Seed Crackers Velvet Beef and Broccoli 神戸長田ぼっかけそばめし 早くて簡単！えのきのペペロンチーノ アボカドのマヨベーコン・トースター焼き お手軽豚バラもやし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20483310
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