中華風野菜炒め チコチコリータ @cook_40166590 空芯菜の炒め物の味を、空芯菜抜きで！このレシピの生い立ち冷蔵庫に余ったもので美味しい野菜炒めができたら良いなと試してみました もっと読む 空芯菜の炒め物の味を、空芯菜抜きで！このレシピの生い立ち冷蔵庫に余ったもので美味しい野菜炒めができたら良いなと試してみました もっと読む 中華風野菜炒め チコチコリータ @cook_40166590 空芯菜の炒め物の味を、空芯菜抜きで！このレシピの生い立ち冷蔵庫に余ったもので美味しい野菜炒めができたら良いなと試してみました もっと読む 空芯菜の炒め物の味を、空芯菜抜きで！このレシピの生い立ち冷蔵庫に余ったもので美味しい野菜炒めができたら良いなと試してみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 人参 小さめ1/4-1/3本 豆苗 1袋 油揚げ 1枚 ニンニク 1片 鷹の爪 1本 炒め用のサラダ油 大さじ1〜2 ●調味料● オイスターソース 大さじ1強 ナンプラー 大さじ1/2 酒 大さじ3 中華ダシのもとorガラスープのもと 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鷹の爪を二つに折って種をとり水につけておく お好みで輪切りにニンニクはみじん切り 2 もやしを洗って水を切り(気力があれば根を切る)人参は5cmくらいの細切り、豆苗は半分の長さに、揚げはタテ2等分して細切り 3 フライパンを熱しニンニクと唐辛子を入れて香りをだす 4 強火で、人参→揚げ→もやし→豆苗の順に炒め全体がしんなりしたら調味料を入れ、炒め合わせて完成 コツ・ポイント 強火でチャッチャッチャと炒める！最初のニンニクはあまり強火にすると焦げやすいのでほどほどに 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20483479 コピーしました！ チコチコリータ @cook_40166590 2020/02/11 16:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜多めのご飯が好きです凝ったものやストイックなものが作れないけれどできるだけ自然のもので美味しくできる料理を心がけています家事全般今までが手抜きだったのでいろいろ試行錯誤中！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豆苗 もやし にんじん にんにく 酒 油揚げ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 酸っぱいキウイフルーツを甘くする方法 ほうじ茶で冷やし茶漬け天かすと魚の漬け 新タマネギとエビのレモンマスタードサラダ 🍄舞茸ガーリックツナの悪魔的ポテサラ🍄 なすを大量消費！とろとろなすの甘味噌佃煮 塩こんぶとツナのキャベツサラダ♡ うずらの卵で照り焼きスコッチエッグ ピカチュウクッキー 春キャベツとツナのうま煮【作り置き】 キャンプ飯 ダッチオーブン スペアリブ Quick homemade cinnamon rolls Cream Cheese Danish Easy Dry Rub Chicken Beef Caldereta Kimchi Batch 2 ♡鱈の甘酢あん♡ 万能♪♪大人のたらこマヨソース ダイコンおろし＆海苔しらす丼 豚肉とピーマンの塩バター炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20483479
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