豆腐と甘味噌のチーズドリア★

Huskyちゃん
Huskyちゃん @cook_40299812

簡単美味しい★豆腐と甘味噌のチーズドリアです!
このレシピの生い立ち
家族が味噌料理が好きなので、ご飯ものにしようと作ってみました!

豆腐と甘味噌のチーズドリア★

簡単美味しい★豆腐と甘味噌のチーズドリアです!
このレシピの生い立ち
家族が味噌料理が好きなので、ご飯ものにしようと作ってみました!

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材料

2~3人前
  1. 木綿豆腐 150g
  2. お米 お茶碗2杯分
  3. ネギ お好みの量
  4. ★味噌 大さじ4
  5. ★蜂蜜 大さじ3~3.5
  6. ★にんにくチューブ 1.5~2cm
  7. とろけるチーズ 適量
  8. マヨネーズ 適量
  9. 粉チーズ(無くてもok) 適量
  10. ゴマネギ(お好みトッピング) お好みで

作り方

  1. 1

    木綿豆腐150gを水切りしておく。(私はキッチンペーパーで包みレンジで温めてからザルに放置してます)

  2. 2

    ネギを入れたい方はお好みの量を細かく刻み、軽くレンジで温めて柔らかくしておく。

  3. 3

    ★の調味料を小皿に入れてよく混ぜる。

  4. 4

    ボウルにお米と木綿豆腐、ネギ、甘味噌(3分の2)を入れて、しゃもじか手で豆腐を崩しながら混ぜる。

  5. 5

    器に4のお米を平に敷き、残りの甘味噌を薄く塗る。その上にとろけるチーズとマヨネーズ、粉チーズを振る。

  6. 6

    トースターで焼き目がつくまで温め、お好みでゴマやネギを散らしたら完成★

コツ・ポイント

*はちみつの量はお好みで増減してください。
*にんにくもお好みで増減してください。
*お米等の量も目安ですので、甘味噌が多い場合は減らし、足りない場合はつくり足してくださいね★
*絹ごしでも大丈夫ですが、しっかり目に水切りお願いします♪

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Huskyちゃん
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カロリーは美味しい!でもヘルシーで美味しいなら最強(?)ラカントを乱用してる人です( "´༥`" )
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