豆腐とチーズと卵のレンチンふわふわドリア
フワフワ♡味もシンプルで美味しい、オートミール入りの簡単チーズドリア♡野菜たっぷりな豆腐ドリア→ID:21554773
このレシピの生い立ち
以前の野菜入り豆腐ドリア(ID:21554773)も美味しかったけど、野菜の作りおきがあったのでシンプルなものを作りました。
豆腐とチーズと卵のレンチンふわふわドリア
フワフワ♡味もシンプルで美味しい、オートミール入りの簡単チーズドリア♡野菜たっぷりな豆腐ドリア→ID:21554773
このレシピの生い立ち
以前の野菜入り豆腐ドリア(ID:21554773)も美味しかったけど、野菜の作りおきがあったのでシンプルなものを作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
かさ増し&食物繊維がほしい時はオートミールを最初に器に出しときます。大さじ1ほど入れました。
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- 2
豆腐は水切りせずドンと置きます。この水分でオートミールがふやけます〜
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- 3
卵を割り、卵白のみ出します。これのおかげでフワフワになります！
卵黄はあとで使います！ -
- 4
コンソメを入れます。画像には無いですが、ブラックペッパーもここでかけときます。
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- 5
フォークで全体をよく混ぜてフワフワにします！
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- 6
周りにチーズをかけて、中心に卵黄を置きます。フォークでツンツンして破っておきます(破裂予防)
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- 7
ラップしてレンチン500wで3分！チーズ(だいたい要加熱)があまり溶けてなければ＋20秒ずつレンチン！
- 8
完成〜！！
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- 9
食べる時はよく混ぜてからのほうがオススメです。
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- 10
(調理済みのベーコンやウインナーを切って混ぜたり、ケチャップを混ぜても美味しいです！)
- 11
【番外編】面倒な時はチーズ以外を全部一緒に混ぜ混ぜしてからチーズを乗せても美味しい！フワフワにはならないけど笑
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コツ・ポイント
・⑤は卵白がよく混ざるようによーく混ぜる
・チーズはだいたいが要加熱のものなので、溶けるくらいにあたためて下さいね。豆腐もチーズも冷蔵庫保管で冷たいので
つくれぽ
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