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五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯
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五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯-レシピのメイン写真

五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

まりゆりひろこ さん、いつもつくれぽありがとう♪作りやすい、もち米半分+白米半分♪ちりめんじゃこを入れて、里芋、茸でも食べ応え
このレシピの生い立ち
里芋
性味:甘・辛・平
帰経:大腸・胃
効能:化痰軟堅・消腫散結
適応症:痰・腫塊・血便・消渇・下痢・消化不良・便秘

まりゆりひろこ さん、いつもつくれぽありがとう♪作りやすい、もち米半分+白米半分♪ちりめんじゃこを入れて、里芋、茸でも食べ応え
このレシピの生い立ち
里芋
性味:甘・辛・平
帰経:大腸・胃
効能:化痰軟堅・消腫散結
適応症:痰・腫塊・血便・消渇・下痢・消化不良・便秘

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

まりゆりひろこ さん、いつもつくれぽありがとう♪作りやすい、もち米半分+白米半分♪ちりめんじゃこを入れて、里芋、茸でも食べ応え
このレシピの生い立ち
里芋
性味:甘・辛・平
帰経:大腸・胃
効能:化痰軟堅・消腫散結
適応症:痰・腫塊・血便・消渇・下痢・消化不良・便秘

まりゆりひろこ さん、いつもつくれぽありがとう♪作りやすい、もち米半分+白米半分♪ちりめんじゃこを入れて、里芋、茸でも食べ応え
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里芋
性味:甘・辛・平
帰経:大腸・胃
効能:化痰軟堅・消腫散結
適応症:痰・腫塊・血便・消渇・下痢・消化不良・便秘

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材料

  • 米 1合半
  • もち米 1合半
  • 里芋 2個
  • ごぼう 1本
  • 人参 小1本(120g)
  • しめじ 100g
  • ちりめんじゃこ 50g
  • しょうゆ 大さじ3
  • 酒 大さじ1杯半
  • みりん 大さじ1杯半
  • だし汁 3合の目盛りまで
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作り方

  1. 1

    材料を用意する。米・もち米は、といで、ザルにあげておく。

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    ごぼうはささがきにして、水に放し、アクぬきしてから水気を切ります

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    里芋は1/6、人参は5cmの短冊切り、じめじは小房に分ける

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    米・もち米に酒・みりん・しょうゆを入れる

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    3合の目盛りのやや少なめまで、だし汁を入れて、よく混ぜる

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    人参、里芋、ごぼう、しめじの順番に入れて

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    ちりめんじゃこを入れて

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方7写真
  8. 8

    普通炊き1回する

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方8写真
  9. 9

    炊き上がったら、全体にさっくりと混ぜる。

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!

    • 五目おこわ♪簡単炊飯器もち米炊き込みご飯作り方10写真

コツ・ポイント

もち米
性味:甘・温
帰経:脾・胃・肺
効能:補中益気・健脾止瀉・固表止汗
適応症:脾胃虚弱・肺虚自汗

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/12/05 22:34に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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おこわ ご飯 里芋 ごぼう じゃこ シメジ にんじん もち米 酒 米

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