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えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん
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えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん-レシピのメイン写真

えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん

宮澤ゼミ2026
宮澤ゼミ2026 @cook_40303763

えのき氷を加えたことで、スープにとろみがつき、うどんとよく絡んで美味しいです!
鍋に材料を入れていくだけで手順は簡単!
このレシピの生い立ち
JA中野市が開発したえのき氷(商品名)をたくさんの人に知ってもらいたいという思いで、えのき氷を使用したメニューを考案しました!

えのき氷を加えたことで、スープにとろみがつき、うどんとよく絡んで美味しいです!
鍋に材料を入れていくだけで手順は簡単!
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えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん

宮澤ゼミ2026
宮澤ゼミ2026 @cook_40303763

えのき氷を加えたことで、スープにとろみがつき、うどんとよく絡んで美味しいです!
鍋に材料を入れていくだけで手順は簡単!
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材料

2人分
  • 豚ばら肉 80g
  • にんじん 1/3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • もやし 80g
  • 長ねぎ 15cm(30g)
  • ごぼう 5〜6cm(30g)
  • 油揚げ 1/2枚
  • にんにく 小さじ1/2
  • 味噌 大さじ2
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 水 400ml
  • えのき氷 2個
  • うどん(茹で) 2玉
  • ごま油(盛り付け用) 少々
  • 小ネギ(盛り付け用) 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんは半月切り、玉ねぎは繊維に沿って 1cm 幅に切る。ごぼうは斜めに薄切りし、水にさらしておく。

    • えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん作り方1写真
  2. 2

    長ねぎは斜めに、油揚げは縦半分に切って、それぞれ 1 cm幅に切る。

    • えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん作り方2写真
  3. 3

    豚肉は適当な長さに切る。

    • えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん作り方3写真
  4. 4

    鍋ににんじん、玉ねぎ、ごぼう、にんにく、顆粒だし、水を加えて、蓋をして10分加熱する。

    • えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん作り方4写真
  5. 5

    豚肉、もやし、ネギ、油揚げ、えのき氷を加えてさらに5分加熱する。

    • えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん作り方5写真
  6. 6

    野菜に火が通ったら味噌、うどんを加えて、3分加熱する。味見をして足りなければ、味噌で味を調える。

    • えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付けて、小ネギをのせ、ごま油を少しかける。

    • えのき氷☆簡単おいしい豚汁うどん作り方7写真

コツ・ポイント

最後にごま油を入れるのがポイントです!

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宮澤ゼミ2026
宮澤ゼミ2026 @cook_40303763
2021/11/30 07:06に公開
2026年度 日本栄養大学(旧: 女子栄養大学) 食文化栄養学科食品化学研究室 宮澤ゼミです!ゼミ活動では、食品ロスや農林産物の消費拡大、食品機能を活かしたレシピの開発に取り組んでいます!2025年度に扱っているテーマと食材ハチミツ/梅/きのこ/ぐるりこ/青パパイヤ/食品ロス低減/農林産物の消費拡大/地産地消/新規農産物
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このレシピのキーワード

豚汁 うどん ごぼう もやし にんじん にんにく こねぎ 豚バラ肉 味噌 油揚げ 玉ねぎ 長ネギ

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