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つくりおき。こんにゃくと鶏モモの煮物。
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つくりおき。こんにゃくと鶏モモの煮物。-レシピのメイン写真

つくりおき。こんにゃくと鶏モモの煮物。

マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149

こんにゃくがダイエットにいい気がして、使用したくなります（笑）
このレシピの生い立ち
たくさん買い置きしてあるこんにゃくを使ってもう一品！

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マトリョーシカ1号 @cook_40096149

こんにゃくがダイエットにいい気がして、使用したくなります（笑）
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材料

  • こんにゃく 1枚
  • 鶏モモ肉 1枚
  • しょうゆ、みりん 大さじ2ずつ
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作り方

  1. 1

    こんにゃくをちぎる（今回はあく取り不要のこんにゃく使用）
    鶏モモ肉は食べやすい大きさに

  2. 2

    ①と調味料をフライパンに入れ、弱めの中火でフタをして煮込んだら出来上がり！

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マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149
2021/12/04 10:03に公開
作るより食べることが大好きです。
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このレシピのキーワード

煮物 こんにゃく 鶏もも肉

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