☆チキンライス☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
★★★話題入りレシピ★★★
懐かしい味の基本のチキンライス。
オムライスの中身やお弁当にも♪
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☆殿堂入りレシピ☆のケチャップライスの
チキンバージョン♪
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アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は小さめの一口大に、玉ねぎ、にんじんはみじん切りに♪
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を入れて炒め、鶏肉の色が変わったら玉ねぎ、人参も加えて炒める♪
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- 3
鶏肉に火が通り、
玉ねぎ、人参がしんなりしたら●の調味料を加えて水分を飛ばすように炒め、バター10グラムも加えて炒める♪ -
- 4
ご飯山盛り２杯を加えて炒める♪
-
- 5
味をみて足りないようならケチャップ、塩、胡椒で味をととのえて♪
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- 6
出来上がり☆
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- 7
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- 9
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コツ・ポイント
具材の水分を飛ばすことでご飯がべちゃっとならずに
仕上がります。
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