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豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め
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豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め-レシピのメイン写真

豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

ガーリックバターが効いていて美味しい☆豚肉とほうれん草のバター炒めです☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め

チビももちゃん♥️
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材料

2人前
  • 豚バラブロック肉 500g
  • ほうれん草 1束
  • ニンニク 4片
  • ホールコーン 1缶
  • バター 20g
  • 白ワイン 50mL
  • マジックソルト 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ♪ブラックペッパー(ミル挽き) 適量
  • ♪EXオイル(高品質) 適量
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉を適度な大きさに切り、マジックソルトで下味を付けます。

    • 豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め作り方1写真
  2. 2

    塩茹でしたほうれん草を適度な大きさに切ります。

    • 豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバター、オイルを敷き、刻みニンニクを入れ、香りを出します。

    • 豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め作り方3写真
  4. 4

    3に1を入れ、両面を焼き、白ワインを入れ、蓋をし、3分焼きます。

    • 豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め作り方4写真
  5. 5

    4に2、ホールコーン、塩胡椒を入れ、軽く炒めます。

    • 豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付け、♪をかけて、完成です☆

    • 豚肉とほうれん草とコーンのバター炒め作り方6写真

コツ・ポイント

刻みニンニクを炒め、香りを出す事☆

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チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227
2021/12/03 10:43に公開
現役大学生です✨大学では栄養学を主体的に学び、色んな料理を作ってます！2026.1.26 フードスペシャリスト資格取得✨2026.6.5 クックパッドパートナープログラム　パートナー認定学業と両立に不定期でレシピを少しずつ載せてきます！ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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炒めもの コーン缶 ほうれん草 豚バラかたまり にんにく バター

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