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スピルリナ&オートミールのチョコバー
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スピルリナ&オートミールのチョコバー-レシピのメイン写真

スピルリナ&オートミールのチョコバー

DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab

【スピルリナLAB】
健康と味、食べやすさにこだわったおやつです。
このレシピの生い立ち
スピルリナLAB フルタニシノ先生作

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DICスピルリナ
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材料

10本分
  • ☆オートミール(少し砕いておく) 70g
  • ☆バナナ 1本
  • ☆きび砂糖 30g
  • ☆米油 大さじ1
  • ココアパウダー 5g
  • DICスピルリナ パウダー 5g
  • くるみ(少し砕いておく) 20g
  • レーズン 20g
  • コーティング用チョコ(砕いたものか、刻んだもの) 150g
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作り方

  1. 1

    ①☆の材料を全て入れ、フォークなどでよくまぜる。

    • スピルリナ&オートミールのチョコバー作り方1写真
  2. 2

    ②①のボウルにココアパウダー、スピルリナパウダーをいれ、よく混ぜる。

    • スピルリナ&オートミールのチョコバー作り方2写真
  3. 3

    ③くるみ、レーズンを入れさっくりまぜる。

    • スピルリナ&オートミールのチョコバー作り方3写真
  4. 4

    ④オーブンを180度に予熱し、鉄板に③を広げて15分焼く。

    • スピルリナ&オートミールのチョコバー作り方4写真
  5. 5

    ⑤焼けたら、ぼろぼろにくだく。(目安はポップコーンより少し小さめ)

    • スピルリナ&オートミールのチョコバー作り方5写真
  6. 6

    ⑥さらに180度、5分焼く。

  7. 7

    ⑦チョコを湯煎にかけ、溶かす。

    • スピルリナ&オートミールのチョコバー作り方7写真
  8. 8

    ⑧チョコが溶けたら、⑦に⑥のクッキーを入れ、混ぜ合わせる。

    • スピルリナ&オートミールのチョコバー作り方8写真
  9. 9

    ⑨型にいれ、平にし、冷蔵庫で1時間ほど冷やして完成。

    • スピルリナ&オートミールのチョコバー作り方9写真

コツ・ポイント

クッキー生地はとにかく混ぜるだけです。
オートミールなのでグルテンフリーのクッキーです。バナナで甘味も出たので、砂糖控えめです。チョコバーにしたことで見た目が良くなりました。お子様でも食べやすいと思います。

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DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab
2021/12/05 05:55に公開
藻のパワーで元気に!こちらはスーパーフードの王様とも呼ばれている藍藻”スピルリナ”を1970年代から育てているDICと、そのスピルリナの優れた栄養価、素材としての魅力に気付かれた料理家の先生集団「スピルリナLAB」が紹介する”藻”のすごいレシピ集です♪30億年前に生まれた”藻”のレシピ、皆様に届きますように♬DICヘルスケア https://dic-healthcare.com/
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このレシピのキーワード

チョコバー ココア バナナ オートミール くるみ レーズン チョコレート スピルリナ 米

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