台湾風牡蠣のオムレツ262kcal

おっちゃん食堂 @cook_40286822
本場の味を知らないけど、とっても美味しいですよ。台湾料理らしい。
このレシピの生い立ち
YouTubeで見たレシピを自分なりにアレンジしました。
台湾風牡蠣のオムレツ262kcal
本場の味を知らないけど、とっても美味しいですよ。台湾料理らしい。
このレシピの生い立ち
YouTubeで見たレシピを自分なりにアレンジしました。
作り方
- 1
牡蠣に片栗粉と塩(分量外)を振り水で揉みよく洗いキッチンペーパーで水気を拭き取る。長ネギと椎茸を薄切りにしておく。
- 2
フライパンにごま油を敷き牡蠣を焼き片面に焼き目がついたらひっくり返しニンニク微塵切り、バターを落とす。
- 3
ネギと椎茸を炒め合わせたらフタをして蒸し焼きにする。水溶き片栗粉を回しかけ1分ほどトロミをつけて一旦取り置きしておく。
- 4
フライパンを洗い溶いた卵を焼き片面が焼けたら牡蠣を戻してザックリと混ぜ合わせながら炒める。
- 5
皿に盛りつけたら空いたフライパンで★のソースを入れ煮立たせトロミがついたら牡蠣にソースをかける。カイワレを乗せ完成。
コツ・ポイント
牡蠣を焼く時に水分が多く出るので広く並べて片面ずつじっくりと焼き目をつけて下さい。
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