離乳食全期☆炊いたご飯でお粥

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きぃ✩°。⋆ @cook_40305246

ストックが無いときや 少量だけ作りたいときに、大人用に炊いたご飯でお粥ができます♪
このレシピの生い立ち
離乳食の本に書いてあり、忘れないように記録しました。

離乳食全期☆炊いたご飯でお粥

ストックが無いときや 少量だけ作りたいときに、大人用に炊いたご飯でお粥ができます♪
このレシピの生い立ち
離乳食の本に書いてあり、忘れないように記録しました。

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材料

1食分
  1. ☆10倍粥
  2. ご飯 5g
  3. 大さじ2
  4. ☆7倍粥
  5. ご飯 15g
  6. 大さじ3
  7. ☆5倍粥
  8. ご飯 30g
  9. 大さじ4
  10. ☆3倍粥
  11. ご飯 35g
  12. 大さじ3.5
  13. ☆軟飯
  14. ご飯 45g
  15. 大さじ3

作り方

  1. 1

    耐熱容器にご飯と水を入れ、ご飯をほぐす。

  2. 2

    ふんわりラップをかけ、レンジ(600w)でチン。
    10倍粥→1分
    7倍粥→1分10秒
    5倍粥、3倍粥、軟飯→1分30秒

  3. 3

    ラップをかけたまま10分ほど蒸らす。

  4. 4

    離乳食初期ならブレンダーやすりこぎ等でなめらかにしてください。

コツ・ポイント

写真のやつは多めに作って冷凍保存したときのものです。

離乳食初期・中期・後期・完了期の全期で使えるレシピなので覚えておくと便利です♡

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