CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おからと長芋の焼きつくね
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おからと長芋の焼きつくね-レシピのメイン写真

おからと長芋の焼きつくね

rsmo
rsmo @cook_40269497

離乳食完了期~幼児食のおかずに。
取り分けて大人のおつまみにもなります。
おからで便秘解消を目指しましょう!
このレシピの生い立ち
便秘がちな1歳4ヶ月の息子に
おからを初めて食べさせるために考えました。

離乳食完了期~幼児食のおかずに。
取り分けて大人のおつまみにもなります。
おからで便秘解消を目指しましょう!
このレシピの生い立ち
便秘がちな1歳4ヶ月の息子に
おからを初めて食べさせるために考えました。

もっと読む

おからと長芋の焼きつくね

rsmo
rsmo @cook_40269497

離乳食完了期~幼児食のおかずに。
取り分けて大人のおつまみにもなります。
おからで便秘解消を目指しましょう!
このレシピの生い立ち
便秘がちな1歳4ヶ月の息子に
おからを初めて食べさせるために考えました。

離乳食完了期~幼児食のおかずに。
取り分けて大人のおつまみにもなります。
おからで便秘解消を目指しましょう!
このレシピの生い立ち
便秘がちな1歳4ヶ月の息子に
おからを初めて食べさせるために考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

大人スプーンサイズ10個
  • ★とろろ(長芋) 120g
  • ★生おから 100g
  • ★片栗粉 小さじ1
  • ★顆粒和風だし 小さじ1
  • ★葱 適量
  • ★刻み海苔 適量
  • 胡麻油 少々
  • めんつゆ 小さじ1/2
  • 水 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ★の材料を全て入れて
    よく混ぜる。

    (袋に入れて揉むと楽です。)

    • おからと長芋の焼きつくね作り方1写真
  2. 2

    胡麻油を敷いたフライパンに
    成形して並べ、
    中火で焼いていく。

    • おからと長芋の焼きつくね作り方2写真
  3. 3

    写真くらい両面焼き色がついたら、めんつゆと水を合わせたものを回しかけ、蓋をして蒸し焼きにする。

    • おからと長芋の焼きつくね作り方3写真
  4. 4

    水分がなくなったら出来上がり。

  5. 5

    葱や海苔以外にも、家にある野菜や魚などを混ぜてもok。

  6. 6

    工程3を照り焼きのタレやトマトソースに変えれば
    大人のおつまみにもなります。

コツ・ポイント

最後にしっかり蒸し焼きすることで、
適度な固さが生まれるので、
手掴み食べやフォークの練習にもちょうど良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

rsmo
rsmo @cook_40269497
2020/02/18 15:06に公開
一児のママ。ズボラ主婦。
もっと読む

このレシピのキーワード

つくね ねぎ とろろ 片栗粉 生おから 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. もやし親子煮
  2. れんこんひじき
  3. 鮭ときのこの味噌チーズせいろ蒸し
  4. 白だし香る シンプル中華まぜ麺
  5. ピーマンのマグロフレーク和え
  1. 新じゃがいものカレー照り焼き
  2. 豚ひき肉とニラ・なすのそぼろ丼♡
  3. HMと炊飯器で簡単ヨーグルトチーズケーキ
  4. *基本の鮭のムニエル*サーモンムニエル
  5. カサ増し★豆苗と豚肉のお豆腐チャンプルー
  6. Chicken Florentine/Bleu Roll
  7. Instant Pot Deer Roast
  8. Berry-Coconut Friands
  9. Vegan Keto Seed Crackers
  10. Velvet Beef and Broccoli
  1. 南瓜のヘルシースープ
  2. 圧力鍋で☆時短☆キャベツと挽き肉の重ね煮
  3. 小粒ナメコ、干し平茸を使う里芋の味噌汁
  4. 豚バラカレー焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20500308
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close