カボチャすいとん豆乳仕立て

豊田市
豊田市 @cook_40094347

【JAあいち豊田料理教室】伝統料理をクリーミーに仕立てた洋風スープ
このレシピの生い立ち
1年で一番昼の短い冬至に、カボチャを食べる風習があります。寒い時期に、カボチャを食べて栄養をつけるという意味もあるようです。おいしく調理して、健康にすごしましょう。

カボチャすいとん豆乳仕立て

【JAあいち豊田料理教室】伝統料理をクリーミーに仕立てた洋風スープ
このレシピの生い立ち
1年で一番昼の短い冬至に、カボチャを食べる風習があります。寒い時期に、カボチャを食べて栄養をつけるという意味もあるようです。おいしく調理して、健康にすごしましょう。

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材料

4人分
  1. カボチャ 60g
  2. 小麦粉(A) 14g
  3. 塩(A) 0.4g
  4. (A) 6g
  5. ベーコン 15g
  6. ホウレンソウ 60g
  7. シメジ 45g
  8. 豆乳 200ml
  9. 200ml
  10. 白味噌 10g
  11. 和風だし(顆粒) 5g

作り方

  1. 1

    カボチャは皮をむきラップで包み、電子レンジ500wで4分加熱し、つぶす。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅、ホウレンソウは3cm幅に切る。シメジは石づきをとってほぐす。

  3. 3

    ボウルにつぶしたカボチャと(A)を混ぜ合わせ、1人つき2個に丸める。お湯で茹でて、浮いてきたらザルにあげておく。

  4. 4

    鍋に豆乳、水、ベーコン、ホウレンソウ、シメジを入れて沸騰直前に火を止める。

  5. 5

    白味噌、和風だしで味をつけたら、行程3を入れて1分煮る。

コツ・ポイント

豆乳の原料は大豆です。この地域でも広く栽培しています。12月~1月にかけて出荷され、豆腐などに加工されています。

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豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。
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