CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養士~アボカドきな粉のフローズンアイス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養士~アボカドきな粉のフローズンアイス-レシピのメイン写真

栄養士~アボカドきな粉のフローズンアイス

森下仁丹&管理栄養士
森下仁丹&管理栄養士 @cook_40282710

管理栄養士レシピ 砂糖量を半分に抑え、優しい甘さのデザートに。 アボカドときな粉は食物繊維、オリゴ糖を含む腸活食材です。
このレシピの生い立ち
★プレバランスを入れることで、砂糖の分量は控えめで作っても「優しい甘さ」になり糖分を控えている方でも美味しく食べねいただけます。

フードプロセッサーで混ぜるだけで出来る美味しいフローズンアイスを作ることができました♪
(栄養管理士レシピ)

管理栄養士レシピ 砂糖量を半分に抑え、優しい甘さのデザートに。 アボカドときな粉は食物繊維、オリゴ糖を含む腸活食材です。
このレシピの生い立ち
★プレバランスを入れることで、砂糖の分量は控えめで作っても「優しい甘さ」になり糖分を控えている方でも美味しく食べねいただけます。

フードプロセッサーで混ぜるだけで出来る美味しいフローズンアイスを作ることができました♪
(栄養管理士レシピ)

もっと読む

栄養士~アボカドきな粉のフローズンアイス

森下仁丹&管理栄養士
森下仁丹&管理栄養士 @cook_40282710

管理栄養士レシピ 砂糖量を半分に抑え、優しい甘さのデザートに。 アボカドときな粉は食物繊維、オリゴ糖を含む腸活食材です。
このレシピの生い立ち
★プレバランスを入れることで、砂糖の分量は控えめで作っても「優しい甘さ」になり糖分を控えている方でも美味しく食べねいただけます。

フードプロセッサーで混ぜるだけで出来る美味しいフローズンアイスを作ることができました♪
(栄養管理士レシピ)

管理栄養士レシピ 砂糖量を半分に抑え、優しい甘さのデザートに。 アボカドときな粉は食物繊維、オリゴ糖を含む腸活食材です。
このレシピの生い立ち
★プレバランスを入れることで、砂糖の分量は控えめで作っても「優しい甘さ」になり糖分を控えている方でも美味しく食べねいただけます。

フードプロセッサーで混ぜるだけで出来る美味しいフローズンアイスを作ることができました♪
(栄養管理士レシピ)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • アボカド 1/2個(50g)
  • きな粉 大さじ1
  • 牛乳 100ml
  • てんさい糖 20g
  • プレバランス 1包
  • レモン果汁 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アボカドは半分に切って種を取り除き、実の部分をスプーンですくう。

  2. 2

    全ての材料をフードプロセッサーに入れ攪拌。砂糖は半分でプレバランスで補い優しい甘さになり糖分を控えている方にも嬉しい♪ 

    • 栄養士~アボカドきな粉のフローズンアイス作り方2写真
  3. 3

    しっかりと混ざったら、容器に入れ冷凍庫で凍らせる。

    • 栄養士~アボカドきな粉のフローズンアイス作り方3写真
  4. 4

    冷凍庫で3時間ほど冷やして器に盛り付ける。

    • 栄養士~アボカドきな粉のフローズンアイス作り方4写真
  5. 5

    レシピに出てくる『プレバランス』はお近くのドラッグストアかアマゾンでお買い求めいただけます。

    • 栄養士~アボカドきな粉のフローズンアイス作り方5写真

コツ・ポイント

フードプロセッサーで混ぜるだけ。

食材ポイント
*オリゴ糖を含む食材 きな粉、アボカド

*水溶性食物繊維を含む食材 アボカド、きな粉

*その他ポイント
少し溶かしてから食べるのがおすすめです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

森下仁丹&管理栄養士
森下仁丹&管理栄養士 @cook_40282710
2021/12/09 02:04に公開
森下仁丹が管理栄養士さんと一緒に、家族のため、自分のため、いろいろな方のために「健康」に気遣ったお料理を日々奮闘して作られている方の少しでも助けになる”美味しい”と”健康に貢献出来るようなレシピを探求するキッチンです。◎最近のテーマは 1.食物繊維とオリゴ糖でみんなの腸活応援! (『プレバランス』を利用して作る)2.高齢者の方のフレイル予防 (『仁丹の食養生カレー』を使って作る)です!
もっと読む

このレシピのキーワード

アイスクリーム きな粉 アボカド 牛乳

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画
  2. 息子弁当152チキンステーキ
  3. 息子弁当151アスパラ肉巻き
  4. 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め
  5. 麻婆風ひき肉豆腐(超実用版)
  1. ほっこり!厚揚げのそぼろあんかけ
  2. ☆簡単☆蓮根と鶏肉の甘酢炒め
  3. 簡単♡基本の海老のチリソース(エビチリ)
  4. 簡単☆しっとりスイートポテト
  5. 簡単ヘルシー☆鶏むねのキャベツ炒め
  6. California Farm Pita Bread
  7. Chicken Tinola Soup with Misua
  8. Eggnog pound cake with eggnog glaze
  9. Croque Madam or cheese and ham toast with egg
  10. California Farm Grilled Lamb Souvlaki
  1. 福袋煮
  2. ヤゲン軟骨とむかごのアヒージョ風炒め
  3. ツナと玉ねぎの和風パスタ
  4. さつま芋コロッケ@つくば市幼児食
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20506017
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close