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さつまいもと大根の甘辛和風豚炒め
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さつまいもと大根の甘辛和風豚炒め-レシピのメイン写真

さつまいもと大根の甘辛和風豚炒め

めい0829
めい0829 @cook_40306341

ほっくり秋冬の野菜がたっぷりの炒め煮です。
さつまいもが甘くて美味しいです!
このレシピの生い立ち
豚汁の材料が余っていたので、炒め物にしてみました!

ほっくり秋冬の野菜がたっぷりの炒め煮です。
さつまいもが甘くて美味しいです!
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豚汁の材料が余っていたので、炒め物にしてみました!

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さつまいもと大根の甘辛和風豚炒め

めい0829
めい0829 @cook_40306341

ほっくり秋冬の野菜がたっぷりの炒め煮です。
さつまいもが甘くて美味しいです!
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豚汁の材料が余っていたので、炒め物にしてみました!

ほっくり秋冬の野菜がたっぷりの炒め煮です。
さつまいもが甘くて美味しいです!
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材料

  • さつまいも 1本
  • 大根(上の方がオススメ) 10cm分くらい?
  • 豚こま(豚バラの方が美味しいです) 250gくらい
  • 片栗粉 大さじ1
  • 油 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 和風だし 小さじ1弱
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ2~3
  • お好みでごま油 少々
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作り方

  1. 1

    さつまいもの皮を綺麗に洗って、キッチンペーパーで包み、上からサッと水をかけて濡らして、更にラップでしっかり包む

  2. 2

    電子レンジ500wで5分チン!
    (中〜大サイズの芋でこの時間です。)

  3. 3

    その間に大根を、厚さ5mm〜1cm位の厚すぎず薄すぎないくらいの、いちょう切りにしておく

  4. 4

    さつまいもをレンジからとりだして冷ましておく(めちゃくちゃ熱いので気をつけて)

  5. 5

    うちは100均の蒸し器を使ってますが、無ければ耐熱容器に50mlくらい水を入れて、ラップをふんわりして500wで4分!

  6. 6

    その間に、豚こまをポリ袋に入れて、塩コショウをふって揉みこんで、片栗粉を入れてシャカシャカまぶす

  7. 7

    さつま芋をいちょう切りか半月切りにする

  8. 8

    フライパンに少し多めの油(大さじ2位)をひいて、さつま芋を揚げ焼きにする。(火は通ってるので、サッと焼き目をつける感じ)

  9. 9

    焼き目がついたら、奥に寄せて残った油で豚を炒める(油が多かったら少し拭き取ってください)

  10. 10

    豚に半分くらい火が通ったら、レンチンした大根のみを入れて、全体に豚の油を絡める

  11. 11

    軽く炒めたら一旦火を止めて、
    大根の煮汁に和風だしと砂糖を入れて溶かす。また火をつけて、それを回し入れる

  12. 12

    軽く炒め合わせたら、醤油を入れて、少し煮詰めて完成!お好みで最後にごま油を回しかけても美味しいです!

  13. 13

    お好みで途中で生姜を入れて炒めても!◎

コツ・ポイント

少し面倒だけどさつまいもを先に揚げ焼きにすること、大根に火を通しておくことがポイントです。さつまいもは崩れにくくなり、大根は味が染みやすくなります。

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めい0829
めい0829 @cook_40306341
2021/12/13 08:55に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 大根 豚肉 片栗粉 さつま芋 豚こま

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