作り方
- 1
ピーマンは、種を取り、二ミリ幅に切る
- 2
電子レンジ対応の器にピーマンを入れ、ジャコを乗せ、ふんわりラップして600ワットで2分チン。
- 3
食べてみて、好みで、また、レンジをかける。
コツ・ポイント
ピーマンと、ジャコ、身体にいいもの、ばっかり。
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