冷凍板サラダ*アボカドと海老のメキシカン

野菜ソムリエSANA @cook_40299515
アボカドを冷凍すると黒くなっちゃいますよね。でもマヨネーズで和えて冷凍すれば変色なし!解凍すればトロトロアボカド完成!
このレシピの生い立ち
つくり置き冷凍したサラダがあれば、あとはお肉を焼くだけで栄養満点食卓が完成!
必要分だけ解凍して、残りは冷凍庫へ。
”冷凍板サラダ”は忙しい人の味方です。
しかもグリーンサラダよりも栄養価高い!お肌・体・心の健康に役立ててほしくて考えました
冷凍板サラダ*アボカドと海老のメキシカン
アボカドを冷凍すると黒くなっちゃいますよね。でもマヨネーズで和えて冷凍すれば変色なし!解凍すればトロトロアボカド完成!
このレシピの生い立ち
つくり置き冷凍したサラダがあれば、あとはお肉を焼くだけで栄養満点食卓が完成!
必要分だけ解凍して、残りは冷凍庫へ。
”冷凍板サラダ”は忙しい人の味方です。
しかもグリーンサラダよりも栄養価高い!お肌・体・心の健康に役立ててほしくて考えました
作り方
- 1
冷凍用保存袋に★を入れ、混ぜる(ボウルを使わないので、洗い物減ります!)
- 2
アボカドをスプーンで一口大にすくい、①に入れる。サラダ海老、ミントの葉も①に入れ、さっくりと混ぜる。
- 3
冷凍用保存袋を薄く平らにし、空気をぬいて冷凍する。
- 4
凍りました!
- 5
食べたい分だけ、お皿へ。
- 6
15分自然解凍すればOK。
トースト、サラダ、パスタ、付合せ、パーティにも!
コツ・ポイント
アボカド大好き人間の悩み。食べごろキープが難しい!そんな時には、冷凍サラダならいつでもトロトロが食べられます!
タコスシーズニングは、SB食品・オールドエルパソから販売。
ケイジャンスパイス(GABAN、カルディなどで販売あり)でも可。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20508621