ひまわりキーマカレー ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
「ひまわり」の名前の由来は、豚ひき肉の「ひ」、豆の「ま」、赤ワインの「わ」、りんごの「り」が入っています。
このレシピの生い立ち
陽南地域学校園(陽南中学校、陽南小学校、緑が丘小学校、横川西小学校、陽光小学校)をひまわりの花の多い学校園にしたいと考えています。その一歩として、食材の頭文字が「ひまわり」になるようなカレーを考えました。
ひまわりキーマカレー ★宇都宮学校給食
「ひまわり」の名前の由来は、豚ひき肉の「ひ」、豆の「ま」、赤ワインの「わ」、りんごの「り」が入っています。
このレシピの生い立ち
陽南地域学校園(陽南中学校、陽南小学校、緑が丘小学校、横川西小学校、陽光小学校)をひまわりの花の多い学校園にしたいと考えています。その一歩として、食材の頭文字が「ひまわり」になるようなカレーを考えました。
作り方
- 1
★印の野菜をすべてみじん切りにする。りんごはすりおろしておく。
- 2
鍋に火をつけ、バターを入れる。バターが解けたら★印の野菜を炒める。
- 3
野菜に火が通ったら、ひき肉を入れ。色が変わってぽろぽろになるまで炒める。
- 4
3に赤ワイン、豆類、水を入れて中火で煮込む。あくが出たら取り除く。
- 5
火を少し弱め、トマト缶、ケチャップ、ガラムマサラ、りんごを入れて15分程度煮込む。
- 6
火を止めたらカレールウを入れてよく溶かす。溶けたらヨーグルトを入れて更に煮込んで完成。
コツ・ポイント
豆は早めに鍋に入れて煮込むと、豆が苦手な子も食べやすくなります。また、りんごやヨーグルトが入っているので、いつものカレーよりもマイルドな味付けです。ナンと一緒に食べると、よりおいしく食べられます。
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