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ひまわりキーマカレー ★宇都宮学校給食
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ひまわりキーマカレー ★宇都宮学校給食-レシピのメイン写真

ひまわりキーマカレー ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

「ひまわり」の名前の由来は、豚ひき肉の「ひ」、豆の「ま」、赤ワインの「わ」、りんごの「り」が入っています。
このレシピの生い立ち
陽南地域学校園(陽南中学校、陽南小学校、緑が丘小学校、横川西小学校、陽光小学校)をひまわりの花の多い学校園にしたいと考えています。その一歩として、食材の頭文字が「ひまわり」になるようなカレーを考えました。

「ひまわり」の名前の由来は、豚ひき肉の「ひ」、豆の「ま」、赤ワインの「わ」、りんごの「り」が入っています。
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陽南地域学校園(陽南中学校、陽南小学校、緑が丘小学校、横川西小学校、陽光小学校)をひまわりの花の多い学校園にしたいと考えています。その一歩として、食材の頭文字が「ひまわり」になるようなカレーを考えました。

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ひまわりキーマカレー ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

「ひまわり」の名前の由来は、豚ひき肉の「ひ」、豆の「ま」、赤ワインの「わ」、りんごの「り」が入っています。
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陽南地域学校園(陽南中学校、陽南小学校、緑が丘小学校、横川西小学校、陽光小学校)をひまわりの花の多い学校園にしたいと考えています。その一歩として、食材の頭文字が「ひまわり」になるようなカレーを考えました。

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材料

4人分
  • 豚ひき肉 120g
  • ひよこ豆(水煮) 15g
  • レンズ豆(水煮) 15g
  • 赤ワイン 大さじ1/2
  • バター 小さじ1
  • ★たまねぎ 大1個
  • ★にんじん 中1/2本
  • ★にんにく 1/2かけ
  • ★セロリ 1㎝
  • ★しょうが 少々
  • ケチャップ 大さじ1/2
  • ガラムマサラ 少々
  • トマト缶 80g
  • りんご 15g
  • カレールウ 2かけ程度
  • ヨーグルト 30g
  • 水 120㏄
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作り方

  1. 1

    ★印の野菜をすべてみじん切りにする。りんごはすりおろしておく。

  2. 2

    鍋に火をつけ、バターを入れる。バターが解けたら★印の野菜を炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、ひき肉を入れ。色が変わってぽろぽろになるまで炒める。

  4. 4

    3に赤ワイン、豆類、水を入れて中火で煮込む。あくが出たら取り除く。

  5. 5

    火を少し弱め、トマト缶、ケチャップ、ガラムマサラ、りんごを入れて15分程度煮込む。

  6. 6

    火を止めたらカレールウを入れてよく溶かす。溶けたらヨーグルトを入れて更に煮込んで完成。

コツ・ポイント

豆は早めに鍋に入れて煮込むと、豆が苦手な子も食べやすくなります。また、りんごやヨーグルトが入っているので、いつものカレーよりもマイルドな味付けです。ナンと一緒に食べると、よりおいしく食べられます。

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宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
2022/01/04 00:06に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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このレシピのキーワード

カレー キーマ りんご セロリ にんじん トマト缶 豚ひき肉 にんにく バター ひよこ豆 レンズ豆 ヨーグルト 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ しょうが

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