簡単なのに美味しい(*^∀^*)

ゴーヤのツナ卵炒めのもやしバージョンです。少ない材料でちゃちゃっとできてあと一品というときに助かります(^_^)v

初投稿です！調味料は目分量です‪wツナは何でも合いますね～

ニュース掲載感謝☆ツナ缶の油は出汁が出ていて色んな料理に使えます！一番簡単な炒め物の中でも、さらに簡単に出来る１品です♪

メモです

お安い材料で美味しい1品

白菜消費にもってこい！モリモリいけます。とっても簡単にできちゃうよ（*^_^*）

フライパンとさい箸しか汚れません＾＾適当な感じですw

ヘルシーでお安くできる一品です＾−＾ｖ

サッとできてしかも美味しいんです♡

もやしとツナ缶さえあれば数分で出来ちゃう、簡単・安い・お手軽おかずです！

もやし、卵、シーチキンにあおさは合います。