サーモンとアボカドのベーグル
remies @smile_remies_kitchen
簡単でお腹満足のベーグルで在宅勤務のランチ。免疫力高めるR-1 とみかんのビタミンンCもいただきます！
このレシピの生い立ち
家にあるものでささっとランチに作りました。サーモンで、タンパク質、オメガ３脂肪酸、ビタミンD。クリームチーズは、脂質、タンパク質その他ビタミンA、B2、E、ナトリウムやカルシウム、亜鉛もとれて栄養バッチリ、夜までお腹も満足！
サーモンとアボカドのベーグル
簡単でお腹満足のベーグルで在宅勤務のランチ。免疫力高めるR-1 とみかんのビタミンンCもいただきます！
このレシピの生い立ち
家にあるものでささっとランチに作りました。サーモンで、タンパク質、オメガ３脂肪酸、ビタミンD。クリームチーズは、脂質、タンパク質その他ビタミンA、B2、E、ナトリウムやカルシウム、亜鉛もとれて栄養バッチリ、夜までお腹も満足！
作り方
- 1
ベーグルを半分に切り，さっと焼きます。
- 2
ベーグルの上下両面にクリームチーズを一つずつ塗ります。
- 3
サーモンをのせて，アボカドをのせ，ケッパーをたっぷりのせて完成。
- 4
R-1とミカンを添えて、しっかり免疫力アップ！いただきます☺️
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Junebaby -
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