サツマイモとりんごのデザート

山下農園
山下農園 @cook_40308281

サツマイモとりんごのヘルシーおやつです
このレシピの生い立ち
サツマイモを使った簡単なスイーツが作りたくて。

サツマイモとりんごのデザート

サツマイモとりんごのヘルシーおやつです
このレシピの生い立ち
サツマイモを使った簡単なスイーツが作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3〜4人分
  1. サツマイモ 1本(約300g)
  2. りんご 1個(約200g)
  3. 砂糖 大さじ1〜2
  4. 100cc
  5. バター 10g
  6. シナモン お好みで

作り方

  1. 1

    りんごを8等分にし、0.5〜1cmぐらいの厚さで、いちょう切りにします。

  2. 2

    切ったリンゴと砂糖を混ぜ、しばらく置いておきます。(砂糖はお好みの甘さで調節して下さい。大さじ1だと甘さ控えめです。)

  3. 3

    サツマイモは1cm程の角切りにし、水(分量外)に5分程つけておきます。皮はお好みでむいて下さい。

  4. 4

    ②のりんごを、ラップをし、600w 4分で電子レンジにかけます。

  5. 5

    サツマイモと水を鍋に入れ、弱中火で10分ほど火にかけ、サツマイモが潰せるぐらいの柔らかさになるまで煮ます。

  6. 6

    ⑤のサツマイモを鍋の中で潰します。潰し加減はお好みで。よく潰すと滑らかな口触りになり、ゴロゴロ感が欲しい方は粗めで。

  7. 7

    サツマイモを潰し終えたら、火を止め、④のりんごとバターを加えます。お好みでシナモンも混ぜたら完成です。

  8. 8

    バニラアイスを添えてもとてもおいしいです。甘くして、パンケーキにつけても◎

コツ・ポイント

レンジにかけたリンゴから水分が出ますが、その水分ごとサツマイモに混ぜて下さい。
サツマイモを潰した時にパサパサするようであれば、少量水を足して下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
山下農園
山下農園 @cook_40308281
に公開
東京都でブルーベリー狩り・サツマイモ掘り体験を主とした野菜農家をしています。また、低農薬、低化学肥料で作った野菜も販売しており、販売している野菜を使って作れるレシピを紹介しています。なるべく簡単に作れて野菜をたくさん食べれる!というレシピを心掛けています。
もっと読む

似たレシピ