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お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風
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お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風-レシピのメイン写真

お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

リーズナブルな牛バラ肉をお弁当に!

柔らかく大変身させて、冷めても柔らかなシャリアピン牛肉弁当に仕上げました~
このレシピの生い立ち
レストランのシャリアピンステーキを格安な牛バラで近づけてみようと挑戦中

リーズナブルな牛バラ肉をお弁当に!

柔らかく大変身させて、冷めても柔らかなシャリアピン牛肉弁当に仕上げました~
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お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

リーズナブルな牛バラ肉をお弁当に!

柔らかく大変身させて、冷めても柔らかなシャリアピン牛肉弁当に仕上げました~
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リーズナブルな牛バラ肉をお弁当に!

柔らかく大変身させて、冷めても柔らかなシャリアピン牛肉弁当に仕上げました~
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材料

  • 牛肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク 1かけ
  • 岩塩、黒胡椒 適量
  • ☆醤油☆赤ワイン 各大さじ2
  • ☆蜂蜜☆お酢 各大さじ1
  • バター 大さじ1
  • オリーブ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    牛肉は国産ではない安い牛バラで充分

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは今は高値なので、半分だけ使いました。
    みじん切りにします。

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方2写真
  3. 3

    みじん切りにした玉ねぎの半分を牛肉にのせる
    玉ねぎの酵素で柔らかいお肉にさせます
    他の準備をしながら約15分置く

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方3写真
  4. 4

    残った半分の玉ねぎとニンニクスライスを用意しておく

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブ油と3枚くらいのニンニクスライスを入れ香りを出す

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎ付きの牛肉を焼く

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方6写真
  7. 7

    岩塩、黒胡椒を適量振る
    このくらい焼けたら火を止める

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方7写真
  8. 8

    お皿に一旦よける

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方8写真
  9. 9

    牛肉の味がついたフライパンにみじん切り玉ねぎとニンニクを透明になるまで炒める

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方9写真
  10. 10

    ☆を加えてから、最後にバターを入れて煮立たせる
    シャリアピンソースが完成

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方10写真
  11. 11

    お皿の牛肉を戻してソースを絡めたら出来上がり

    物足りなければ、最後にお好みでニンニクチューブを3センチ位追加してもいい

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方11写真
  12. 12

    玉ねぎに漬けていたので、冷めても柔らかいです

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方12写真
  13. 13

    2021/12/28
    シャリアピン牛肉、ヤンニョムこんにゃく、はんぺんチーズ、煮玉子、ナスマリネ、スナップエンドウ

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方13写真
  14. 14

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方14写真
  15. 15

    • お弁当★シャリアピン牛バラ★レストラン風作り方15写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/12/28 01:06に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

牛肉 はちみつ にんにく バター 玉ねぎ 赤ワイン

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