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ランチに♪包丁も鍋も使わないドリア♡
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ランチに♪包丁も鍋も使わないドリア♡-レシピのメイン写真

ランチに♪包丁も鍋も使わないドリア♡

てぃにーまま
てぃにーまま @cook_40288254

手ばやく洗い物を少なく！ご飯を消費して美味しいランチを^ ^ハムや冷凍野菜などお好きな具材でアレンジしてください！
このレシピの生い立ち
ご飯と使いかけのシチューのルーを見つけたので^ ^レパートリーを増やそうと思いました。

手ばやく洗い物を少なく！ご飯を消費して美味しいランチを^ ^ハムや冷凍野菜などお好きな具材でアレンジしてください！
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ご飯と使いかけのシチューのルーを見つけたので^ ^レパートリーを増やそうと思いました。

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ランチに♪包丁も鍋も使わないドリア♡

てぃにーまま
てぃにーまま @cook_40288254

手ばやく洗い物を少なく！ご飯を消費して美味しいランチを^ ^ハムや冷凍野菜などお好きな具材でアレンジしてください！
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ご飯と使いかけのシチューのルーを見つけたので^ ^レパートリーを増やそうと思いました。

手ばやく洗い物を少なく！ご飯を消費して美味しいランチを^ ^ハムや冷凍野菜などお好きな具材でアレンジしてください！
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ご飯と使いかけのシチューのルーを見つけたので^ ^レパートリーを増やそうと思いました。

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材料

一人分
  • ご飯 1膳
  • お湯 150cc
  • シチューのルー 2かけ
  • ウインナー 2本
  • ブロッコリー 1房〜2房
  • チーズ 適量
  • パン粉 適量
  • バター 10g
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    グラタン皿にバターを入れ、ウインナー、ブロッコリーをキッチンバサミで切りながら入れ、電子レンジで1分加熱する

  2. 2

    1にお湯150ccとルーを入れ溶かし、ご飯を混ぜて更に電子レンジで1分加熱する（この時点ではまだ水分多め）

  3. 3

    ブラックペッパー、チーズ、パン粉をふり、オーブントースターで7〜8分加熱して完成！焼いてる間に水分が飛びます！

コツ・ポイント

ご飯は多めの1膳かも…大食いですみません（ ; ; ）少なめの人はお水の量調節するか、長めにチンしてください。コンソメなど入れてませんが意外に本格的な味がします！

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てぃにーまま
てぃにーまま @cook_40288254
2020/03/05 03:44に公開

このレシピのキーワード

ドリア ブロッコリー ソーセージ バター チーズ ご飯

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