明日葉とツナ缶で♪そうめんチヂミ♪
MSTcooking @cook_40094490
おつまみにピッタリそうめんdeチヂミ♪
明日葉を食べやすく♪ヘルシーにアレンジ♪
このレシピの生い立ち
デトックス作用豊富な
大好き明日葉レシピ(・∀・)人(・∀・)♪
残ってたそうめんをおつまみに変身♪
隠し味のようで
隠れて無い大好きな～創味シャンタンDX♪
JAPAN・KOREA・CHINAのコラボレシピになりました( ＾∀＾)
明日葉とツナ缶で♪そうめんチヂミ♪
おつまみにピッタリそうめんdeチヂミ♪
明日葉を食べやすく♪ヘルシーにアレンジ♪
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残ってたそうめんをおつまみに変身♪
隠し味のようで
隠れて無い大好きな～創味シャンタンDX♪
JAPAN・KOREA・CHINAのコラボレシピになりました( ＾∀＾)
アプリでひらく作り方
- 1
そうめん(素麺)を茹でる
- 2
明日葉・千切りした人参を入れたザルに茹で上がったそうめんをお湯ごとかける
(明日葉と人参を和えやすいようにする)
- 3
②を流水で洗い、しっかりザルをふり水を切る
- 4
ボウルに卵を溶き、汁を切ったツナ缶・創味シャンタンDX(中華風調味料)を入れて混ぜ、③を入れて和える
- 5
油・胡麻油をひいたフライパンに④を入れて、両面カリカリになるまで焼いて皿に盛り付けて完成
-
- 6
お好みにカットして、ポン酢等につけて～
いただきます( ＾∀＾) -
コツ・ポイント
明日葉・人参にお湯をかけてしんなりさせて
和えやすく火の通りを良くしてます♪
そうめんは～茹でた後に洗った方がベタベタにならず洗ってもモチモチ感は残ります
もちろん♪茹でて残ったそうめんでも◎
ツナ缶は～ノンオイルのスープタイプを使用
つくれぽ
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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