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鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て
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鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て-レシピのメイン写真

鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て

まま蔵
まま蔵 @prey2615

白菜の甘味に鶏肉の旨味が加わり、味噌の風味も旨旨です。
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鶏肉でもミルフィーユにできるかな?

白菜の甘味に鶏肉の旨味が加わり、味噌の風味も旨旨です。
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白菜の甘味に鶏肉の旨味が加わり、味噌の風味も旨旨です。
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材料

  1. 鶏もも肉 大1枚
  2. 白菜 800〜1000g
  3. ニンジン 中1本
  4. 酒 50cc
  5. みりん 50cc
  6. 味噌 大さじ2
  7. 薄口醤油 大さじ1
  8. 昆布ダシ(顆粒) 7〜8g
  9. 水 100〜150cc
  10. 刻みネギ 適宜
  11. 一味唐辛子 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉を数ミリ程度の薄切りにする。
    半冷凍(半解凍)の状態にすると切りやすくなります。

    • 鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て作り方1写真
  2. 2

    ニンジンは数センチの長さの薄切りにする。

    • 鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て作り方2写真
  3. 3

    白菜にカットした鶏肉を乗せ、交互に重ねていく。

    • 鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て作り方3写真
  4. 4

    重ねたものを数センチにカットする。

    • 鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て作り方4写真
  5. 5

    鍋に人参と一緒に詰め込み酒、みりん、薄口醤油、昆布ダシ(顆粒)、味噌、水を加えて火にかける(全部は入り切りません)。

    • 鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て作り方5写真
  6. 6

    3分ほど煮たら、少し白菜がしんなりしてくるので、残りの白菜&鶏肉を差し込む。

    • 鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て作り方6写真
  7. 7

    15〜20分ほど煮込めば出来上がりです。
    刻みネギ、お好みで一味唐辛子を散らしてどうぞ。

    • 鶏肉と白菜のミルフィーユ・味噌仕立て作り方7写真

コツ・ポイント

生の鶏肉は切りにくいので、半冷凍にすれば切りやすくなります。
冷凍に1〜2時間で大丈夫です。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2020/03/03 09:35に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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