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顎が驚く柔らかさ!発酵ルーローハン
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顎が驚く柔らかさ!発酵ルーローハン-レシピのメイン写真

顎が驚く柔らかさ!発酵ルーローハン

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

台湾のソールフードをアレンジ。塩麹を使って柔らかくなった肉とたっぷりの汁をご飯にかけました。
このレシピの生い立ち
さっぱりとした豚ロースをとんかつ以外で食べ応えのあるおかずにしたくて考えました。

ブログ
http://epoch-hakko.net/page/2/

台湾のソールフードをアレンジ。塩麹を使って柔らかくなった肉とたっぷりの汁をご飯にかけました。
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発酵家族
発酵家族 @85kazoku

台湾のソールフードをアレンジ。塩麹を使って柔らかくなった肉とたっぷりの汁をご飯にかけました。
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材料

  • 豚ロース肉 500g
  • 塩麹 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆オイスターソース 大さじ1
  • ☆味醂 大さじ1
  • ゆで卵 5個
  • 八角 1個
  • ◆にんにく(みじん切り) 1かけ
  • ◆生姜(みじん切り) 1かけ
  • ◆ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚ロースは1センチ幅に切り1センチの棒状に切る。塩麹を加えてもみ込む。冷蔵庫で1晩寝かせる*とんかつ用の肉を使ってもOK

    • 顎が驚く柔らかさ!発酵ルーローハン作り方1写真
  2. 2

    圧力鍋に◆を加え弱火で香りがでるまで炒める。

    • 顎が驚く柔らかさ!発酵ルーローハン作り方2写真
  3. 3

    1、を加える。肉の色が白っぽくなるまで炒める。☆、八角、水200gを加える。フタをして10分圧をかける。

    • 顎が驚く柔らかさ!発酵ルーローハン作り方3写真
  4. 4

    圧が下がったらゆで卵を加えそのまま冷ます。汁と一緒に肉、ゆで卵をご飯に盛り付ける。

    • 顎が驚く柔らかさ!発酵ルーローハン作り方4写真
  5. 5

    八角がポイント!必ず入れます。煮た後は八角は取り除いてね。

    • 顎が驚く柔らかさ!発酵ルーローハン作り方5写真
  6. 6

    お弁当に入れてもおいしい。紅生姜が合います。

    • 顎が驚く柔らかさ!発酵ルーローハン作り方6写真

コツ・ポイント

塩麹で1晩寝かせるのが最大のポイント。
厚みがある肉を使うので一晩かけてじっくり寝かせます。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2020/03/04 07:14に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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このレシピのキーワード

魯肉飯 ゆで卵 こうじ 八角 にんにく 豚ロース しょうが

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