豚バラ厚揚げニラ炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

白飯バンザイ…お替わりの声が聞きたくて♬
このレシピの生い立ち
ニラと豚バラと厚揚げを発見!
この子の誕生で~す。

豚バラ厚揚げニラ炒め

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ニラと豚バラと厚揚げを発見!
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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ 120g
  2. 豚バラ薄切り肉 160g
  3. ニラ 60g
  4. ◎エバラすき焼きのタレ 大さじ1
  5. ◎醤油 大さじ1
  6. ◎黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    油はひかず、お肉と食べやすい厚さや大きさに切った厚揚げを並べる。

    それから点火をする。

  2. 2

    豚バラ肉の脂が出てくるので、キッチンペーパーでふき取る。

  3. 3

    3センチくらいの長さに切ったニラを入れて炒め合わせる。

  4. 4

    ◎を入れて味付けをする。

  5. 5

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

油をひかず、お肉から出た脂はふき取る。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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