パスタを茹で、他の材料を下処理する。

やりいか、あさり、スナップえんどう、キャベツを炒めて置く。

フライパンにオリーブオイル、ニンニクスライスを入れ弱火で加熱、他の材料もすべて入れ塩コンソメで味付け。

パスタの茹で汁も少し加え。仕上げにオリーブオイルを少しかけ、粉チーズ振っても。