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キャロットラペ-レシピのメイン写真

キャロットラペ

りなっくま♡
りなっくま♡ @cook_40100749

人参のラペです。大人も子供も食べられるラペに仕上げました。子供用にはクミンシード抜きでもいいと思います。
このレシピの生い立ち
カフェで食べたラペを自分流にアレンジして食べやすく、材料も手軽に揃えられるものでレシピを考えました。

人参のラペです。大人も子供も食べられるラペに仕上げました。子供用にはクミンシード抜きでもいいと思います。
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りなっくま♡ @cook_40100749

人参のラペです。大人も子供も食べられるラペに仕上げました。子供用にはクミンシード抜きでもいいと思います。
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カフェで食べたラペを自分流にアレンジして食べやすく、材料も手軽に揃えられるものでレシピを考えました。

人参のラペです。大人も子供も食べられるラペに仕上げました。子供用にはクミンシード抜きでもいいと思います。
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材料

人参2本分
  • 人参 2本
  • 塩 ひとつまみ
  • 砂糖 小さじ1
  • 粒マスタード 小さじ1
  • 酢 大さじ1
  • レモン汁 小さじ2
  • クミンシード 適量
  • オリーブオイル 大さじ3
  • ブラックペッパー 適量
  • レーズン、くるみ 好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに、人参を千切りピーラーか包丁で千切りにして入れる。塩を入れ混ぜたら10分くらい放置する。

  2. 2

    人参から水分が出たら軽く絞り、
    砂糖→ブラックペッパー→粒マスタード→酢→レモン汁→クミンシードを加えよく和える。

  3. 3

    オリーブオイルを入れさらに和えたら、味をみて薄ければ塩とブラックペッパーで調整する。

  4. 4

    仕上げに、レーズンか、くるみを入れると食感も楽しめ、さらに美味しくなります。

  5. 5

    冷蔵庫で一日置くとさらに味が馴染むのでおすすめです。

コツ・ポイント

人参の千切りはなるべく細かい方が味が馴染むので千切りピーラーを使うのがおすすめです。

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りなっくま♡
りなっくま♡ @cook_40100749
2020/03/05 05:56に公開
料理が好きすぎてお料理教室や調理学校で本格的に料理の勉強をし調理師免許も取得しました。今は専業主婦ですが料理は私の心の拠り所でもあり愛情のこもった身体が喜ぶご飯作りを大切にしてます。外食とは違うおうちご飯でしか味わえない味を広められたらなと自己流のメニューを共有させていただいてます。料理が苦手な人でも簡単に作れるメニューとなってるので是非参考に作ってもらえたら嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

キャロットラペ にんじん くるみ レーズン クミン

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