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風邪予防に!身体ポカポカ♡はちみつゆず茶
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風邪予防に!身体ポカポカ♡はちみつゆず茶-レシピのメイン写真

風邪予防に!身体ポカポカ♡はちみつゆず茶

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

ビタミンCたっぷりで風邪知らず!甘酸っぱいゆずの香りでリラックス効果も!
このレシピの生い立ち
ゆずに含まれるビタミンCは柑橘類の中でもトップクラスで、風邪予防の他、冷え性や肌荒れの緩和、活性酸素を除去して代謝をUPさせ、ダイエット効果も期待出来ます。ただ飲み過ぎると糖分取り過ぎになってしまうので、適量を心掛けてくださいね♪

ビタミンCたっぷりで風邪知らず!甘酸っぱいゆずの香りでリラックス効果も!
このレシピの生い立ち
ゆずに含まれるビタミンCは柑橘類の中でもトップクラスで、風邪予防の他、冷え性や肌荒れの緩和、活性酸素を除去して代謝をUPさせ、ダイエット効果も期待出来ます。ただ飲み過ぎると糖分取り過ぎになってしまうので、適量を心掛けてくださいね♪

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風邪予防に!身体ポカポカ♡はちみつゆず茶

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

ビタミンCたっぷりで風邪知らず!甘酸っぱいゆずの香りでリラックス効果も!
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ゆずに含まれるビタミンCは柑橘類の中でもトップクラスで、風邪予防の他、冷え性や肌荒れの緩和、活性酸素を除去して代謝をUPさせ、ダイエット効果も期待出来ます。ただ飲み過ぎると糖分取り過ぎになってしまうので、適量を心掛けてくださいね♪

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ゆずに含まれるビタミンCは柑橘類の中でもトップクラスで、風邪予防の他、冷え性や肌荒れの緩和、活性酸素を除去して代謝をUPさせ、ダイエット効果も期待出来ます。ただ飲み過ぎると糖分取り過ぎになってしまうので、適量を心掛けてくださいね♪

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材料

  • ゆず 500g
  • 氷砂糖 500g
  • はちみつ 200g
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作り方

  1. 1

    ゆずは洗って水気をしっかり拭き、横半分に切って果汁を絞り、袋の部分は取り除いて、皮を出来るだけ細い千切りにします。

    • 風邪予防に!身体ポカポカ♡はちみつゆず茶作り方1写真
  2. 2

    消毒済みの瓶に皮、氷砂糖を交互に入れ、果汁、はちみつを加えて蓋をします。

    • 風邪予防に!身体ポカポカ♡はちみつゆず茶作り方2写真
  3. 3

    1日に一度、瓶をゆすり、氷砂糖が溶けたら完成です!お湯や炭酸などで割ってどうぞ♪

    • 風邪予防に!身体ポカポカ♡はちみつゆず茶作り方3写真

コツ・ポイント

洗った後の水分は傷みの原因になりますので、キッチンペーパーでしっかり拭くか、乾かしてから使用してください。仕上がりの目安は1週間〜10日位です。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2022/01/01 02:20に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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このレシピのキーワード

ゆず はちみつ

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