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猫耳風五目炒め
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猫耳風五目炒め-レシピのメイン写真

猫耳風五目炒め

ZENB
ZENB @ZENB_japan

中国料理の猫耳という麺の炒め物をマメロニでアレンジ。もちもちの食感とだしを吸ってくれるマメロニは炒め物にもよく合います。
このレシピの生い立ち
マメロニのもちもちの食感が中華料理の猫耳に似ていたので、中華風の炒め物を作ってみました。
マメロニの食感はまさに猫耳。豆の風味は中華やエスニック味とも相性がいいので、とてもおいしく仕上がりました。

中国料理の猫耳という麺の炒め物をマメロニでアレンジ。もちもちの食感とだしを吸ってくれるマメロニは炒め物にもよく合います。
このレシピの生い立ち
マメロニのもちもちの食感が中華料理の猫耳に似ていたので、中華風の炒め物を作ってみました。
マメロニの食感はまさに猫耳。豆の風味は中華やエスニック味とも相性がいいので、とてもおいしく仕上がりました。

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猫耳風五目炒め

ZENB
ZENB @ZENB_japan

中国料理の猫耳という麺の炒め物をマメロニでアレンジ。もちもちの食感とだしを吸ってくれるマメロニは炒め物にもよく合います。
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マメロニのもちもちの食感が中華料理の猫耳に似ていたので、中華風の炒め物を作ってみました。
マメロニの食感はまさに猫耳。豆の風味は中華やエスニック味とも相性がいいので、とてもおいしく仕上がりました。

中国料理の猫耳という麺の炒め物をマメロニでアレンジ。もちもちの食感とだしを吸ってくれるマメロニは炒め物にもよく合います。
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材料

2人分
  • ゼンブマメロニ 60g
  • 鶏むね肉(または鶏ささみ) 80g
  • ピーマン 1個
  • 生きくらげ 1枚
  • 赤ピーマン 小1個
  • たまねぎ 1/4個
  • つぶしにんにく 1片
  • 唐辛子(種を取り、ちぎる) 1本
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • サラダ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    今回はもちっと感がクセになる100%豆だけで作ったマカロニ、ゼンブマメロニを使います。

    • 猫耳風五目炒め作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、マメロニをゆではじめる(8~10分お好みの硬さにゆでる)。

  3. 3

    鶏肉と野菜はすべて1~1.5cm角に切る。

  4. 4

    熱したフライパンに油とつぶしにんにくと唐辛子を入れてにんにくが色づくまで炒めたら、鶏肉とたまねぎを入れて炒める。

  5. 5

    肉の色が変わったら、その他の野菜を加えて炒め合わせ、しょうゆとオイスターソースで味付けし、酢を回しかけて味をととのえる。

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ZENB
ZENB @ZENB_japan
2022/01/04 01:00に公開
ZENBは植物を、普段利用している部分だけでなく、可能な限り、まるごと全部使い、素材まるごとの栄養を無駄なくおいしく食べることができる食品を提供しています。おいしいとカラダにいいはひとつになれる。詳しくは「ZENB」で検索ください!! URLはこちら→https://zenb.jp/
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炒めもの ピーマン ささみ にんにく 玉ねぎ トウガラシ 生きくらげ 鶏胸肉

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