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アボカドとほうれんそうの白あえ
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アボカドとほうれんそうの白あえ-レシピのメイン写真

アボカドとほうれんそうの白あえ

放送部のまっしゅ
放送部のまっしゅ @cook_40070102

白味噌はご家庭の味があるので調節してください。ほうれん草の色が綺麗になるよう、塩を入れて茹でて冷水で締めるといいです!
このレシピの生い立ち
アボカドって寒くなると食べるのがちょっと気が引けますが、正月のお雑煮の残りの白味噌で。

白味噌はご家庭の味があるので調節してください。ほうれん草の色が綺麗になるよう、塩を入れて茹でて冷水で締めるといいです!
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アボカドって寒くなると食べるのがちょっと気が引けますが、正月のお雑煮の残りの白味噌で。

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白味噌はご家庭の味があるので調節してください。ほうれん草の色が綺麗になるよう、塩を入れて茹でて冷水で締めるといいです!
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アボカドって寒くなると食べるのがちょっと気が引けますが、正月のお雑煮の残りの白味噌で。

白味噌はご家庭の味があるので調節してください。ほうれん草の色が綺麗になるよう、塩を入れて茹でて冷水で締めるといいです!
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アボカドって寒くなると食べるのがちょっと気が引けますが、正月のお雑煮の残りの白味噌で。

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材料

  • ほうれん草 1束
  • 塩 ひとつまみ
  • 湯 たっぷり
  • アボカド 1個
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 白味噌 スプーン1杯〜
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をひとつまみの塩とたっぷりの湯で茹でる。冷水で締め、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    アボカドも四角く切っておく

  3. 3

    絹ごし豆腐一丁をつぶし、野菜類、白味噌をスプーン一杯ほど入れてよくまぜる

コツ・ポイント

アボカドとほうれん草の葉茎で3色の緑が鮮やかで美しいです。食べごろのアボカドを使ってください。アボカドが硬い時は、フライパンで焼くといいです。

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放送部のまっしゅ
放送部のまっしゅ @cook_40070102
2022/01/06 11:54に公開

このレシピのキーワード

白和え アボカド ほうれん草 湯 絹ごし豆腐 白みそ

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