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こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)
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こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)-レシピのメイン写真

こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
草加市

切り込みだらけなので短時間で味が染み込む!
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材料

1枚分
  • こんにゃく(板状) 1枚
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 白胡麻、一味唐辛子など 少々
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作り方

  1. 1

    味のしみ込みをよくするために、こんにゃくに切れ目を入れます。まな板に置きフォークで全面突き刺しておきます。

    • こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)作り方1写真
  2. 2

    さらに両面包丁で2〜3ミリ幅。深さも2〜3ミリ。

    • こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)作り方2写真
  3. 3

    2センチ幅に切ってさらに切れ目。これを2センチ各、サイコロ状に切ります。

    • こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)作り方3写真
  4. 4

    鍋に湯を沸かしこんにゃくを入れ下茹でします。1〜2分で引き上げ湯を切ります。臭みが取れ味がしみこみやすくなります。

    • こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)作り方4写真
  5. 5

    小鍋にめんつゆ、みりんを入れアルコール分を飛ばしてからこんにゃくを入れ中火で絡めてます。

    • こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)作り方5写真
  6. 6

    汁気がなくなるまで、ヘラで混ぜながらから炒りします。

    • こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)作り方6写真
  7. 7

    器に盛り、好みで白胡麻や一味唐辛子など振って完成です。竹串に2〜3個刺しても。

    • こんにゃく炒り煮(ストレス解消タイプ)作り方7写真

コツ・ポイント

油を使わないので味がなじみやすいような気がします。焦がさないようにこんにゃくを転がして。めんつゆ濃度は好みで調整してください。とにかく切れ目だらけにして下茹でがポイント。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2021/12/30 03:56に公開
草加市
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

炒り煮 こんにゃく

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