さっぱり♪春雨と鶏肉のレモンスープ

絣金魚
絣金魚 @cook_40056500

いろんな鶏肉でつくれる、爽やかな春雨スープです♪主菜にも、副菜にも!
このレシピの生い立ち
お肉や野菜がたっぷり入った、さっぱりスープです。春雨を入れてボリュームアップ。メイン料理にもどうぞ!

さっぱり♪春雨と鶏肉のレモンスープ

いろんな鶏肉でつくれる、爽やかな春雨スープです♪主菜にも、副菜にも!
このレシピの生い立ち
お肉や野菜がたっぷり入った、さっぱりスープです。春雨を入れてボリュームアップ。メイン料理にもどうぞ!

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材料

4人分
  1. 800㏄
  2. 鶏肉 約400g
  3. 春雨(乾燥) 60g
  4. ニンジン 1/2本
  5. シイタケ 1パック(約8枚)
  6. ホールコーン缶 1/2缶(約70g)
  7. しょうが(すりおろし) 小さじ1
  8. 刻みネギ 適量
  9. *鶏がらスープの素 大さじ1.5
  10. *塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    材料を準備。
    今回は、鶏手羽元12本でつくります。
    鶏ムネ・鶏モモ肉でも全然オッケー♪

  2. 2

    水800㏄と鶏肉と鍋に入れて、強火に掛けます。沸騰したら弱火。

  3. 3

    お肉を煮てる間に、野菜をカット!

  4. 4

    お肉に火が通ったら(最短5分!)、野菜をどんどん鍋に投入。*の調味料も投入!

  5. 5

    さらに5分煮たら野菜も柔らかくなります。最後にレモン汁を入れ1分煮ておしまい。
    ネギを盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

今回は骨付き鶏肉だったので、1時間煮ました。じっくり味が出て美味しかったです。ヘルシーに鶏ムネ肉でもオッケーです。そのときは短時間で!

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絣金魚
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ダンナさんと娘3人の5人暮らし。ダンナさんは主夫なので、普段の食事は彼が担当。私はおいしそうなレシピを見つけたときに気まぐれに作ります。最近お菓子作りも始めました。
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