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レモン春雨スープ
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レモン春雨スープ

高岡にこにこキッチン
高岡にこにこキッチン @cook_40301500

さっぱりレモン汁が入った春雨スープはいかがですか?
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食生活改善推進員研修会のレシピです。

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材料

4人分
  • 豚こま肉 40g
  • 干し椎茸 8g
  • ごぼう 80g
  • ねぎ 40g
  • 生姜 20g
  • 春雨 32g
  • 水 300cc
  • だし汁(椎茸の戻し汁) 300cc
  • 鶏ガラスープの素 8g
  • レモン汁 12g
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作り方

  1. 1

    干し椎茸はたっぷりの水で戻し、細切りする。ごぼうは皮をむき、斜めに切る。ねぎも同様に切る。生姜は千切りする。

  2. 2

    春雨は水で戻して適当な大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水・椎茸の戻し汁と鶏ガラスープの素を入れ豚肉・①を煮る。

  4. 4

    火が通ったら②を入れる。

  5. 5

    火を止めて、レモン汁を加える。

コツ・ポイント

干し椎茸のしぼり汁と鶏ガラスープの素のみの味付けで、塩は入りません。

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高岡にこにこキッチン
高岡にこにこキッチン @cook_40301500
2022/07/13 02:17に公開
こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/
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スープ ねぎ 春雨 ごぼう しいたけ ほししいたけ 豚こま しょうが

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