小松菜の混ぜ込みわかめナムル

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

お弁当のスキマに、レンジで1分半!あとは混ぜるだけ♪混ぜ込みわかめ、使える子だわ~。
このレシピの生い立ち
小松菜が安いので、いろんなところに登場させています。

小松菜の混ぜ込みわかめナムル

お弁当のスキマに、レンジで1分半!あとは混ぜるだけ♪混ぜ込みわかめ、使える子だわ~。
このレシピの生い立ち
小松菜が安いので、いろんなところに登場させています。

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材料

1人分
  1. 小松菜(ざく切り) 30g
  2. 混ぜ込みわかめ 小さじ1/4~1/3
  3. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ざく切りの小松菜を耐熱容器に入れて

  2. 2

    蓋をのせて600wのレンジで1分30秒加熱。

  3. 3

    小松菜から水分が出ていたら切って、混ぜ込みわかめと

  4. 4

    ごま油を入れて混ぜる。

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

小松菜は、買ってきたら、洗ってざく切りして、キッチンペーパーを敷いたタッパーに保存してあります。
これがあると、忙しい朝にすごく便利。

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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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