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小松菜の混ぜ込みわかめナムル
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小松菜の混ぜ込みわかめナムル-レシピのメイン写真

小松菜の混ぜ込みわかめナムル

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

お弁当のスキマに、レンジで1分半！あとは混ぜるだけ♪混ぜ込みわかめ、使える子だわ～。
このレシピの生い立ち
小松菜が安いので、いろんなところに登場させています。

お弁当のスキマに、レンジで1分半！あとは混ぜるだけ♪混ぜ込みわかめ、使える子だわ～。
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小松菜が安いので、いろんなところに登場させています。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

お弁当のスキマに、レンジで1分半！あとは混ぜるだけ♪混ぜ込みわかめ、使える子だわ～。
このレシピの生い立ち
小松菜が安いので、いろんなところに登場させています。

お弁当のスキマに、レンジで1分半！あとは混ぜるだけ♪混ぜ込みわかめ、使える子だわ～。
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小松菜が安いので、いろんなところに登場させています。

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材料

1人分
  1. 小松菜（ざく切り） ３０ｇ
  2. 混ぜ込みわかめ 小さじ１/４～１/３
  3. ごま油 小さじ１/２
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作り方

  1. 1

    ざく切りの小松菜を耐熱容器に入れて

    • 小松菜の混ぜ込みわかめナムル作り方1写真
  2. 2

    蓋をのせて600ｗのレンジで1分30秒加熱。

    • 小松菜の混ぜ込みわかめナムル作り方2写真
  3. 3

    小松菜から水分が出ていたら切って、混ぜ込みわかめと

    • 小松菜の混ぜ込みわかめナムル作り方3写真
  4. 4

    ごま油を入れて混ぜる。

    • 小松菜の混ぜ込みわかめナムル作り方4写真
  5. 5

    完成！

    • 小松菜の混ぜ込みわかめナムル作り方5写真

コツ・ポイント

小松菜は、買ってきたら、洗ってざく切りして、キッチンペーパーを敷いたタッパーに保存してあります。
これがあると、忙しい朝にすごく便利。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2020/03/10 20:02に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE！◆2016年よりレシピ エール就任～クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟：No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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